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01.3种美白法 简单又实用
小编今日推荐喝隔夜开水真的会致癌吗？6种肢体语言看穿男人真心OL3种美白法 简单又实用提醒：饭局上的五大误区秋季MM该如何防止脱发我们的秋季不上火更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育儿 健康...查看完整版>>3种美白法 简单又实用02.夏季养生简单实用的五大关
导言：如何才能顺利度过漫漫长夏呢？其实很简单，只要重视文中介绍的“五关”就可保您健康。夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需...查看完整版>>夏季养生简单实用的五大关03.7个简单实用的瘦腰减肚子方法
导读：很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣...查看完整版>>7个简单实用的瘦腰减肚子方法04.祛斑小秘方：2种蔬菜简单实用(组图)
导语：人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保养皮...查看完整版>>祛斑小秘方：2种蔬菜简单实用(组图)05.7个简单实用的瘦腰减肚子方法
导读：很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦...查看完整版>>7个简单实用的瘦腰减肚子方法06.简单实用的祛斑小秘方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不...查看完整版>>简单实用的祛斑小秘方07.炖牛肉简单美味的诀窍
旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。炖肉前一天，先用芥末在...查看完整版>>炖牛肉简单美味的诀窍08.八节养生操简单助养生
八节养生操虽然只有简单的八节运动，但从上至下，举手投足，熊经鸱顾，能运动全身各部关节。具体方法如下：第一节，按摩洗脸。即所谓的"干浴面"，用手指及手掌摩洗脸部，特别是鼻翼两旁的迎香、眉...查看完整版>>八节养生操简单助养生09.祛斑，不是简单的“面子工程”
随着年龄的增长，晒斑、黄褐斑、雀斑都逐渐显现在我们的脸上，使我们不再年轻。再加上，南方紫外线强烈，有时候出门一天就能晒出满脸斑来。因此，步入中年后，美白祛斑成为女性重要的“面子工程”。针对“斑”的...查看完整版>>祛斑，不是简单的“面子工程”10.简单动作 OL办公室减肥小招数
1.反向臂抻拉 目标：抻拉手臂，提高消化效率 在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上，双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些.这...查看完整版>>简单动作 OL办公室减肥小招数

 

 

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