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01.13条细则让你防止“复胖”
好不容易减掉的体重，转眼就上升了，看来维持体重并不容易啊。小编今天就教你13个减肥妙方，让你轻松成功减重。一、养成每天量体重习惯虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作...查看完整版>>13条细则让你防止“复胖”02.招标规范出台停滞 “质量优先”期待操作细则
医疗机构集中招标采购已经走过了十年的时光，但是医疗机构采购制度的改革一直难以推进。当又有一份《医疗机构药品集中采购工作规范（征求意见稿）》（下称《规范》）摆在业内专家面前时，除了十年来悬而未决的老...查看完整版>>招标规范出台停滞 “质量优先”期待操作细则03.首批医改细则有望本周公布 二线企业被拒之门外
基本药物目录已会签完毕首批医改细则有望本周公布□本报记者 王婷有消息透露,目前基本药物目录、基本药物定价、招标和采购等首批医改细则已由卫生部、发改委、人保部等部门会签完毕，而最后公布则有望在...查看完整版>>首批医改细则有望本周公布 二线企业被拒之门外04.3个瑜伽动作让你少些烦躁[组图]
3个瑜伽动作让你少些烦躁1.下犬式开始的时候，趴在地上，手掌放在肩膀下，手掌对地均衡施压，撑起身体。同时，脚趾向下卷，抬高膝盖离地，伸直双腿。保持住，进行3~5次呼吸。2.前臂支撑开始的时候，趴在...查看完整版>>3个瑜伽动作让你少些烦躁[组图]05.这五种牛奶吃法会让你致命
五种牛奶吃法会让你致命，这么说是有点夸张的，牛奶的确是成为人们日常生活的一部分了，是补钙的佳品，的确是，但是也要知道，一定要正确才行，不正确，那么会适得其反的，不但没有起到效果，而且还会危害着自己...查看完整版>>这五种牛奶吃法会让你致命06.让你煎鱼不粘锅的小技巧
(1)煎鱼前将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，将锅稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼，就容易使鱼皮粘在锅上。 (2)将鱼...查看完整版>>让你煎鱼不粘锅的小技巧07.几招让你轻松把肉变嫩！
烹调肉类时，经常会出现做熟的肉依然很硬的现象，尤其是冻肉，口感特别差，这里教你几招小窍门，轻松搞定！淀粉法：将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。...查看完整版>>几招让你轻松把肉变嫩！08.10个营养理由让你爱上香蕉
香蕉是市场上最容易获得的水果(水果食品)，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素(维生素食品)，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛(眼睛食品)明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下...查看完整版>>10个营养理由让你爱上香蕉09.让你心惊肉跳的“犯冲”食物
鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡；豆腐和蜂蜜同食可以导致耳聋；土豆与香蕉同食生雀斑；牛肉红糖同食胀死人；羊肉田螺同食积食腹胀；芹菜兔肉同食脱头发；番茄绿豆同食伤元气；螃蟹柿子同食腹泻&hel...查看完整版>>让你心惊肉跳的“犯冲”食物10.10种食物让你变身性感欲女
1、三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。)富含...查看完整版>>10种食物让你变身性感欲女

 

 

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