关节不好应该怎么锻炼？

关节不好的人，在生活中经常会因为活动受限而烦恼。有的人运动不当，不但没有起到锻炼的作用，反而加重了关节的病痛。 西安体育学院运动医学教研室副教授苟波在接受《生命时报》记者采访时分析说，关节

□见习记者阚宗兵 63岁的周大爷最近爱上打太极拳，每天早上起床后就去公园跟着别人打太极拳。练了没几天，周大爷坚持不住了，膝盖疼得路都走不了，起床都得费半天劲。到医院一看，医生说是患了膝关节骨性

经过调查发现，百分之九十九的人都患者蛀牙，每个人的蛀牙程度都不同，这是对我们的自身健康是个极大的危害。而烂牙就是因为蛀牙而产生的牙洞，如果没有及时处理，牙齿将会失去鲜亮的外形，成为残根残冠。 除

本文所谓“有钱人”是指有能力在饮食方面花费较多，超出一般饮食消费水平的人。比如有钱买海参、燕窝、雪蛤等昂贵补品或者胶原蛋白等昂贵保健品的人，都属于本文所说有钱人。当然，实际经济收入很高的富人也在此

周先生，37岁，手机尾号8955：您好，我患三叉神经痛有半年了，吃了一段中药，现在又改吃卡马西平片了，管用。但四小时后又开始疼。如此往复，很是痛苦。盼望专家能给予帮助！ 医院疼痛科副主任医

急性成人痘护理重点：去角质+补水+消炎 1.及时去角质。角质过厚影响皮肤对护肤品中保湿成分的吸收，当肌肤干燥时，细胞基底层为了防护肌肤而不断制造增生细胞，使角质增厚。未成熟的细胞逐渐堆积在

(1)红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。

炎热的夏天，正紧张工作的你，突然发觉肚子疼痛不已，紧接着上吐下泻、全身无力….这真仿佛是一种酷刑。其实，你患上了季节性急性肠胃炎，却对这个疾病知之甚少？你需要跟着小编一起去学学了。 专家小