俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。 贫血:补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。 欢迎点击进入【就医指南】 贫血:补充高铁食物
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。 贫血:补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等
现代人在追求高品质生活的同时,已经不再把吃当作一回事了。其实,要想健康生活,吃还得把它当一回事。 1、视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足
一些20多岁的年轻女性经常感到腹痛腰酸,经医生诊断后是得了子宫肌瘤,而这种疾病发生在年轻女性身上可能是由长期服用减肥药物而引起的。 子宫肌瘤也称平滑肌瘤,是女性生殖器中最常见的一种良
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为了帮助你将新的饮食选择融入减龄方案中,这里有23条建议,相信它能帮助你减掉多余的体重,变得更加年轻。 1、使摄取的所有卡路里不但美味可口,而且富含营养 不要吃那些味道一般的食
“饮食是健康的基础。”所以搞清饮食中是否含有预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了
一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因"缩水"而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会
你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养