让肌肤细腻光滑的饮食

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。 “粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食

导读：人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右

我阿姨平时体检连医师都说她宫颈平滑，但却发现得了宫颈癌，并且已经发展到了Ⅱ期，怎么会这样？ 读者：莉莉 莉莉： 很多人都认为，宫颈光滑就代表宫颈健康，一定没有问题。其实不然

据美国《预防杂志》报道，吃以下食物能让您容光焕发。 红茶和柑橘皮：美国达特茅斯医学院2007年进行的一项研究显示：长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可

咖妹面膜：电脑辐射伤害大 给肌肤加层＂保护膜＂ 电脑辐射可是成为我们肌肤的头号杀手，每天都要与电脑打交道的我们，因为工作、学业等种种因素又不能离开电脑。那么，赶紧跟着小美一起来学习防