自我催眠可帮助提高性生活质量

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受访专家/广州葛吉夫催眠中心催眠治疗师林建雄暴露狂、咸猪手、性侵犯……也许不少成年女性在小时候遇到过这些令人“恶心”的经历，虽然童年的记忆模糊了，只有碎片了，但潜意识不会忘，这些痛苦

暴露狂、咸猪手、性侵犯……也许不少成年女性在小时候遇到过这些令人“恶心”的经历，虽然童年的记忆模糊了，只有碎片了，但潜意识不会忘，这些痛苦的心结会以各种形式来影响当事人，使当事人的行为、情绪不受意

僵硬的骨盆是很多女性快感指数降低的原因，与其乱求医徒费时间，不如在Dr.Judy的指导下适当运动，成功唤醒骨盆区域略微麻木的感觉。你的骨盆僵硬吗？如果是这样，你的性生活质量一定不会很好。

性爱就像衣服、化妆品一样，是女人们永远关心的话题，每个女人都希望和自己喜欢的男人在一起时，能够成为世界上最幸福的那一个。为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去，我们特地为大家烹制了几道“私房菜

富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善

大多数女性都把性高潮视为“撞大运”--运气好的，上天眷顾，激情无限;运气差的，自认无命，不必苛求。难道“性”运也是天生的不成?当然不是。专家们说，为

男人睡觉打鼾，容易出现ED。其实，女人睡觉打呼噜，也会使“性”福生活大打折扣，甚至可致性冷淡，打鼾女性的性生活质量只有正常人的三分之一。打鼾严重的女性大多患有“睡眠呼吸暂停综合征”，长久以来睡眠质

大多数女性都把性高潮视为“撞大运”--运气好的，上天眷顾，激情无穷;运气差的，自认无命，不必苛求。难道“性”运也是天生的不成?当然不是。专家们说，为

今天是世界睡眠日，“多睡一小时”成为公益主题。睡眠医学专家表示，城市娱乐生活丰富，长期剥夺睡眠时间可能引发慢性失眠，此外学生缺少睡眠将影响脑部发育。白天低头打瞌睡，夜晚抬头

降压治疗不仅要“量”，更要“质”，即血压要达标，降压的质量也要高（全文摘自《大众医学》） “血压控制得好不好”是每一位高血压患者都非常关心的事。如今，随着医学的不断发展，大家的观

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