抽筋骨折处理要得当！

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“五一”长假刚刚过去，医院在长假期间接诊了不少因户外活动不慎导致的挫伤、脱臼、骨折等外伤，其中老年伤者较多。北京天坛医院骨科副主任王宝提醒读者，活动时应注意保护关节，减少关节磨损，一旦发生骨折等意

导读：你试过喝茶减肥吧？你没发现什么效果吧？你可知道，想要喝茶减肥出效果，不但跟体质有关，跟喝法也有关，而且有11大禁忌不可不知。大热天儿的，运动、节食全OUT！喝茶减肥，COME ON！[小编推

●研究显示：口服叶酸为主的维生素能降低脑卒中发生率 ●叶酸的补充并不是愈多愈好，也不是没有副作用的。在有需要补充时，最好先咨询一下医生提起叶酸，很多人第一反应是孕妇才需要特

性爱时抽筋，是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出，运动不足，或缺钙、镁等微量元素，都是性爱中出现抽筋的主要因素。性爱时出现抽筋，可请伴侣协助俯卧，然后沿着尾椎骨两侧，向脊椎

“登山集训中，我的脚抽筋了怎么办？”每个人在运动中都或多或少地遇到过抽筋的情况。造成抽筋的诱因很多，除了大家熟知的着凉和缺钙外，打球、攀岩、游泳等过度运动所导致的肌肉抽筋最为常见。在登山

□记者常辉实习生张广有半年来，68岁的李奶奶夜里经常腿抽筋，每天晚上她一躺在床上腿就没地方放，不停地抽筋发抖。李奶奶只好不停地揉搓、捶打小腿，可是只能好一阵儿，过一会儿又犯了。家里人想着是

通常情况下，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不畅有关。老年人腿痛抽筋，大都与动脉硬化腿部血液供应障碍

全文摘自《大众健康》文/赵清竹案例孙燕在忙碌了一星期之后，下班回家洗澡，想好好地睡上一觉。谁料小腿突然抽筋，肌肉剧烈疼痛，丈夫连忙起来帮她将脚趾用力向上掰，她也用力向下蹬腿，折腾了好一

读者李先生：现在天气热，我家总是开着空调睡觉，可夜里老是腿抽筋疼醒，是不是缺钙？北医三院骨科周方主任医师：夏天里很多人过于贪凉，喜欢吹空调睡觉，如果温度调得太低，就容易发生腿抽筋，这主要

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