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01.中医：阴虚者最易便秘
阴虚体质的人可能患有的疾病比较多，但多数都与阴亏燥热有关。比如这类人容易便秘、生口疮，还有一些代谢比较旺盛的病，像甲亢。同时，阴虚体质的人也有患上高血压和失眠的倾向。对于女性来说，要注意的是月...查看完整版>>中医：阴虚者最易便秘02.中医教您：如何区分阴虚和阳虚？
小编今日推荐春节过后 胃痛怎么办？手指发麻是哪些疾病的前兆？要正确对待乙肝病毒携带者干咳 不要动辄使用抗生素血脂高低与胖瘦无必然联系糖友：假期后记得到医院查血糖更多疾病咨询-→ 胃病 妇科病 过敏 颈椎病 癌...查看完整版>>中医教您：如何区分阴虚和阳虚？03.气虚秘者应多吃山药 给自己的便秘“分个型”
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题热秘者多吃凉性食物热秘主要表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。气虚秘者多吃山药扁豆在虚秘中，气虚秘的特点是虽有便意，但排便...查看完整版>>气虚秘者应多吃山药 给自己的便秘“分个型”04.熬夜不伤身多吃五种水果：橙子防便秘强免疫
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；...查看完整版>>熬夜不伤身多吃五种水果：橙子防便秘强免疫05.减少便秘的5个饮食误区
大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。 误区1：不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会给便秘推波助澜。胃肠的运动也是需要动力的，而正...查看完整版>>减少便秘的5个饮食误区06.尿失禁药易致便秘
美国《内科学年鉴》4月10日刊登的最新研究显示，治疗尿失禁的药物副作用较多，不少患者因此停药。 美国明尼苏达大学公共卫生学院的研究人员对94份研究报告进行分析后发现，大多数患者服用达多帮锭、优合膜衣...查看完整版>>尿失禁药易致便秘07.饭后吃水果易致便秘
摘自黑龙江新闻网-老年日报 食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下2个误区。误区一：想吃就吃水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性...查看完整版>>饭后吃水果易致便秘08.这些食物帮你解决便秘
摘自黑龙江新闻网-老年日报 中老年人很容易有便秘情况发生，怎么通过食物来解决呢？本报特约国家高级营养保健师熊苗介绍说，白芝麻、酸奶、香蕉、苹果、小油菜、芹菜、火龙果、黑木耳、魔芋、红薯等食...查看完整版>>这些食物帮你解决便秘09.十大润肠食谱跟便秘拜拜
排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。1.鲜葵粥：鲜葵菜100g，大米...查看完整版>>十大润肠食谱跟便秘拜拜10.菠菜梨粥可防便秘
摘自环球时报-生命时报 气候干燥，许多小宝宝开始出现便秘、大便干结的症状。食疗，才是最好的方法。原料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。制作方法：1.大米加水煮成粥。2.把菠菜汆烫...查看完整版>>菠菜梨粥可防便秘

 

 

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