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误区:老人晨练竟是最常见短命习惯现实生活中,许多老年人经常参加晨练和户外锻炼,以达到增强体质、延年益寿的目的。但是,健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到这些效果,反而适得其反,给老年人的健康带来危害。误区一:晨练...查看完整版>>
误区:老人晨练竟是最常见短命习惯
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最常见的八个刷牙误区 专家给予证实“冷水刷牙不好”、“早起刷牙有害健康”?近日来,微博上转发上千遍的“八个错误刷牙常识”,几乎颠覆了我们的刷牙习惯。近日广州医学院口腔医院口腔内科的主任医师江千舟和副...查看完整版>>
最常见的八个刷牙误区 专家给予证实
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20个吃饭误区让你短命摘自北青网生活频道 少吃肉和蛋当心20个吃饭误区让你短命多吃纤维,钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每...查看完整版>>
20个吃饭误区让你短命
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老人晨练不当加重关节炎一份针对1400名55~75岁中老年人的专项抽样调查结果显示,74%的老年人膝关节存在着不同程度的疼痛,其中八成左右是因为晨练不当所致。很多老年人都误以为多运动能强身健体,殊不知这样反而让膝关节更受伤,比...查看完整版>>
老人晨练不当加重关节炎
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纠正老人用药“坏习惯”摘自环球网 一面是因慢性病用药次数增多,一面是生理功能逐渐减弱,老年人在用药需求增加、身体对药物承受能力却减弱的状况下,更容易形成一些用药“坏习惯”。一、四五种药一起吃。老年人往往患有多...查看完整版>>
纠正老人用药“坏习惯”
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吃蔬菜的五大常见误区导读:蔬菜是餐桌上的常见食物,但是每天都吃,并不意味着你吃对了。调查显示,95.3%的国人每天吃蔬菜不够5种,而且类别单一。而且据营养师王旭峰介绍,吃蔬菜存在着五大误区。那么,每天应该吃多少量和种类的蔬...查看完整版>>
吃蔬菜的五大常见误区
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细数5个最常见的性事误区1、未受割礼的男性会享受到更多的性快感错误:研究者分析了接受过包皮环切术的成年男性,发现他们在勃起功能、射精功能和总体满意度上与未受割礼的男性并没有显著差异。2、牡蛎会使你性欲大增错误:...查看完整版>>
细数5个最常见的性事误区
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肾病患者常见的三个误区在我国,高血压、糖尿病患者的队伍越来越庞大,如影随形,肾脏病患者也随之增多,据流行病学调查资料显示,普通人群慢性肾脏病的患病率为11%-13%。而广东省抽样调查显示,慢性肾脏病的发病率为12.1%,略高于北京...查看完整版>>
肾病患者常见的三个误区
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肾病患者常见的三个误区在我国,高血压、糖尿病患者的队伍越来越庞大,如影随形,肾脏病患者也随之增多,据流行病学调查资料显示,普通人群慢性肾脏病的患病率为11%-13%。而广东省抽样调查显示,慢性肾脏病的发病率为12.1%,略高于北京...查看完整版>>
肾病患者常见的三个误区
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淘米煮饭人人都易进的常见误区米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。用大米煮粥时,无...查看完整版>>
淘米煮饭人人都易进的常见误区
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