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01.研究发现：椰汁是天然运动饮料
据美国“广播公司新闻网”近日报道，一项新研究发现，椰汁是最佳的天然运动饮料。椰子还未成熟时，看上去就像一个盛满水的绿色水球，这样的椰子水不含脂肪，钾含量比香蕉还高。美国注册营养师阿什利科夫表示...查看完整版>>研究发现：椰汁是天然运动饮料02.研究发现每日运动30分钟有助消除抑郁情绪
目前，患有不同程度抑郁症的人数正在逐年增多。专家们为此特别总结了能够改善抑郁症的七剂良“药”：一、身体动起来。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保...查看完整版>>研究发现每日运动30分钟有助消除抑郁情绪03.研究发现：活跃老人运动能力强
过去有不少研究都发现，保持活跃的社交活动可以减缓老年人认知能力衰退的速度。最近又有新研究显示，社交活动还能帮助老年人保持速度、肌肉力量和灵敏性等方面的运动机能。一篇发表在美国《内科学》杂志的报...查看完整版>>研究发现：活跃老人运动能力强04.运动饮料提神饮料伤牙！
许多人在运动过后通常会喝一瓶运动饮料，国外的研究指出，这样的行为会在不知不觉中严重侵蚀牙齿的珐琅质，且被破坏的珐琅质永远无法恢复。 运动饮料都含有酸性物质，会伤害牙齿最坚固的珐琅质。研究人员将一...查看完整版>>运动饮料提神饮料伤牙！05.研究发现散步使人更聪明
据新华社电 美国一项研究显示，适度散步不仅有助于保持身材，还可促人更聪明。英国《每日邮报》28日报道，美国伊利诺伊大学教授阿特·克雷默的研究团队发现，每周按个人喜欢的速度散步3次，每次40分钟，可以提高...查看完整版>>研究发现散步使人更聪明06.研究发现：中老年人餐前喝水有助减肥
美国一项最新研究发现，餐前喝两杯水对老年人可以起到较好的减肥效果。美国弗吉尼亚理工大学的研究人员在美国化学学会23日举行的年会上发表报告说，对中老年人来说，餐前喝水可降低热量摄入量，从而达到减肥...查看完整版>>研究发现：中老年人餐前喝水有助减肥07.研究发现精神压力会延缓伤口愈合
受伤以后，你是不是天天为伤口愈合慢而烦恼？专家指出，这样反而会延长伤口愈合的时间。研究人员先测量了25名志愿者的应激激素水平，询问他们如何应对日常生活中的压力，然后分别从他们的手臂上割下一小块皮...查看完整版>>研究发现精神压力会延缓伤口愈合08.研究发现吃面包皮可预防肠癌
面包皮可预防癌症英国《每日邮报》提醒：每次吃面包时，最好把面包皮都吃完，因为科学家研究发现，烘焙面包时会产生一种能预防肠癌的化学成分，而这种成分在面包皮中含量最高。科学研究发现，面包皮预防肠癌的秘...查看完整版>>研究发现吃面包皮可预防肠癌09.研究发现：左撇子从小压力大
今年的8月13日，将是第35个国际左撇子日。作为一个占总人口10%、人数达到6亿的群体，左撇子也受到大众越来越多的关注。美国最近的一项研究发现，出现自卑、不合群、孤独感、轻度抑郁等心理失衡症状的左撇子儿童，...查看完整版>>研究发现：左撇子从小压力大10.研究发现：枸杞水能防肾结石
据《健康导报》报道，枸杞泡茶喝能帮助预防肾结石，这是第二军医大学泌尿外科医生的研究发现。尽管引发肾结石的原因很多，但这位医生通过分析认为，枸杞具有抗氧化作用，能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤，...查看完整版>>研究发现：枸杞水能防肾结石

 

 

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