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01.黄瓜带皮生吃最有利“排毒”
小编今日推荐这十种人不适宜饮茶！算算你到底该睡多久？不花钱美白：按摩“美白穴”黄瓜带皮生吃最有利“排毒”从面相判断出男人是否健康一个80后女生心中的贞操观更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保...查看完整版>>黄瓜带皮生吃最有利“排毒”02.黄瓜西瓜含水最多 生吃补水营养更好
都说“一天8杯水”。每天要喝足够的水，才能让身体保持健康。不过，这水怎么喝却大有学问。英国《每日邮报》近日报道，从蔬菜水果等食物中获得天然水分的“吃水”，比直接从饮料中“喝水”对人体更有好处。摄...查看完整版>>黄瓜西瓜含水最多 生吃补水营养更好03.吃黄瓜是生吃好还是炒熟妙？
夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，专家却建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和...查看完整版>>吃黄瓜是生吃好还是炒熟妙？04.黄瓜煮着吃更利于排毒
夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸大酱、拌沙拉。但是，日本一位医生却建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除...查看完整版>>黄瓜煮着吃更利于排毒05.注意番茄一定要带皮吃！
如今，番茄已被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜，但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番茄。殊不知，番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，因此，完全不必过于担心农药残留问题。而且...查看完整版>>注意番茄一定要带皮吃！06.这些蔬果千万不要带皮吃
土豆皮有些蔬果千万不要带皮吃土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种...查看完整版>>这些蔬果千万不要带皮吃07.细数不能带皮吃的果蔬
不是所有的果蔬皮都是宝物，有些果蔬并不适合带皮吃。点击图片进入下一页柿子皮。柿子未成熟时，鞣酸主要在柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮。鞣酸进入人体后会与食物中的蛋白质生成沉淀，引起上腹部不适、...查看完整版>>细数不能带皮吃的果蔬08.哪些水果蔬菜带皮吃会中毒(组图)
土豆：土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。柿子：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿...查看完整版>>哪些水果蔬菜带皮吃会中毒(组图)09.哪些果蔬带皮吃会中毒
土豆：土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。柿子：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿...查看完整版>>哪些果蔬带皮吃会中毒10.10种常见食物不能生吃
一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或...查看完整版>>10种常见食物不能生吃

 

 

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