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01.赶走疲劳零食来帮忙
简要内容：如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到补气活血、改善神经系统、减轻疲劳的功效。疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,特别是在办公室里...查看完整版>>赶走疲劳零食来帮忙02.赶走疲劳 六种零食来帮忙
简要内容：如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到补气活血、改善神经系统、减轻疲劳的功效。疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,特别是在办公室里...查看完整版>>赶走疲劳 六种零食来帮忙03.赶走疲劳的零食
疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,特别是在办公室里，一天呆下来，疲惫不堪，其实下班后可以约好友去Shopping！吃些缓解疲劳的食物，很快你就可以充满活力了。优秀的能量补充剂：干果平时我们在进...查看完整版>>赶走疲劳的零食04.七种零食帮你消除熬夜看球疲劳
为何七种零食能消除疲劳，也许会很奇怪，因为这个问题零食，一直被人们摒弃的，因为说起零食就是垃圾食品，没有营养而且还容易发胖，但是今天给你介绍的同样是零食却可以帮你消除疲劳，我们应该去关注一下……...查看完整版>>七种零食帮你消除熬夜看球疲劳05.夏季饮食指南：为何七种零食能消除疲劳？
导语：炎炎夏日到了，很多人都整日昏昏欲睡，哪些零食能让你瞬间爆发活力、消除疲劳呢？快跟小编一起看看吧！ 疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为...查看完整版>>夏季饮食指南：为何七种零食能消除疲劳？06.七种零食消除疲劳
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在...查看完整版>>七种零食消除疲劳07.全面瘦腰运动 赶走腰腹赘肉
如何快速瘦腰 当你还在为身材走样而感到烦恼的时候,不妨过来看看小编为大家推荐的几个小运动吧,它们能有效的促进身体脂肪燃烧,让你轻松摆脱赘肉烦恼.只要MM们常练习就能轻松瘦出窈窕好身材,想要瘦腰的MM赶快...查看完整版>>全面瘦腰运动 赶走腰腹赘肉08.平衡动作 替你赶走难看O型腿
据相关调查显示80%的女性平均每周运动量在4小时以下。自身抗体能力减弱，同时不正确的站姿及坐姿，也让女性骨骼面临巨大的压力。编辑推荐简单的1个身体平衡减肥动作，可以有效瘦腿，消除O型腿。 每天进行身体...查看完整版>>平衡动作 替你赶走难看O型腿09.4种方法赶走绵绵困意
本版图片/东方IC 受访专家/广东省中医院传统疗法中心主任 陈秀华 文/羊城晚报记者 宋导 通讯员 马红 4月的广州暖风拂面，吹得人懒洋洋的，眼皮也睁不开。为什么身体会这么倦怠？广东省中医院传统疗法中...查看完整版>>4种方法赶走绵绵困意10.禅医睡觉5戒律赶走春困
导读：“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走？或许可以参考禅医的睡眠建议，...查看完整版>>禅医睡觉5戒律赶走春困

 

 

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