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电脑族做“五禽放松操”减压电脑族因为长时间坐着不动,肩、颈、腰、背、手臂都容易酸软疼痛,甚至发生病变。电脑族五禽放松操可以改善电脑族的健康状况。孔雀开屏式双手合掌,指尖朝上,从胸腹慢慢向头顶上方伸直,配合慢慢吸气,...查看完整版>>
电脑族做“五禽放松操”减压
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令心灵放松的五个巧技女性每天都要忙碌工作,而且工作也是不停重复和单调的工作,缺少变化和刺激,不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳,女性要怎样做才可以令心灵得以放松 以下5个方法帮到你! 第一招:换个角度看世...查看完整版>>
令心灵放松的五个巧技
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放松心情泡杯药茶 增加体内好胆固醇时常看到,不少中老年人血脂、胆固醇虽然不高,但还是患了心血管病。这是什么原因呢?郑州市第三人民医院心血管内科副主任医师崔英说,近年来研究发现,冠心病、高血压并非全是胆固醇过高引起的,许多时候是...查看完整版>>
放松心情泡杯药茶 增加体内好胆固醇
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隐形胸罩正流行让女性自然放松女人购买内衣时,除了款式和尺寸,通常还会考虑选择哪种颜色。心理学家表示,女性贴身内衣的颜色会揭秘她的内心:红色代表奔放热情,但如果是粉色,则代表温柔,而白色则说明她愿意学习新鲜事物。英国《每日...查看完整版>>
隐形胸罩正流行让女性自然放松
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酒逢知己为何千杯少 放松戒心吐露真言“酒逢知己千杯少”,千古一叹响彻古今。知己共举杯,碰撞的仿佛是心灵,推杯换盏间,令人忘我、耐人寻味。中秋国庆佳节将至,大家纷纷忙着约时间相聚。一杯酒,为何能有如此妙用呢?在此,《生命时报》邀请有关专...查看完整版>>
酒逢知己为何千杯少 放松戒心吐露真言
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周末放松不忘四个瘦身好习惯又到周末了,憧憬着轻松和美味佳肴,但是,面对好看的时装,追求苗条健康的你准备好了么?在放松的同时不忘时时提醒自己,好身材贵在坚持!1、尽可能少喝酒和那些高能量的混合饮料一个简单的选择是把酒...查看完整版>>
周末放松不忘四个瘦身好习惯
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累了就找个空间放松一下养过宠物的人都知道,不管小狗跑多远,一定会回到自己的窝里睡觉,特别是受伤后,它会呆在那里静静休养。有没有这样的一个“窝”,也可以让我们调整心情呢?台湾《康健》杂志告诉你,怎样找到属于自己的空间。...查看完整版>>
累了就找个空间放松一下
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老做5种梦 证明需要赶快去放松每个人都会做梦,注册梦境分析师罗瑞·罗恩伯格表示,梦境会反映一个人的内心世界。近日,美国《自我》杂志根据心理学发现,告诉你5种常见梦境折射的心理问题。1.房屋着火。梦到房屋着火,表明你最近承受着巨...查看完整版>>
老做5种梦 证明需要赶快去放松
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热毛巾敷头放松 让男性表现更优异不仅是工作、生活,性爱也需要学习。男性要想改善性功能,首先应学会放松副交感神经。人体有一套自主神经系统,包含交感神经系统和副交感神经系统。后者对男性性功能至关重要。它被激活后,能释放乙酰胆碱,...查看完整版>>
热毛巾敷头放松 让男性表现更优异
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焦虑时运动以放松为主人人都会焦虑,如果焦躁到自己无法控制,推荐你练练瑜伽,特别是瑜伽中的冥想,是种很好的放松练习。国外研究也发现,瑜伽不仅能控制焦虑,还能缓解疼痛感。不过,如果你非要自寻烦恼,非要把动作做得很到位...查看完整版>>
焦虑时运动以放松为主
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