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01.少吃油炸食品 减少丙烯酰胺潜在危害
日前有媒体报道境外查出包括肯德基在内的一些快餐店炸油中含有致癌物丙烯酰胺。对此，卫生部食品安全综合协调与卫生监督局有关负责人8日表示，我国2005年就已发布丙烯酰胺的危险性评估报告，居民应改变吃油炸和高...查看完整版>>少吃油炸食品 减少丙烯酰胺潜在危害02.减少激素危害 应少吃反季节水果
■ 徐李燕如果说大脑是身体的主宰者，激素就是钦差，一边执行大脑的命令，一边和各种外来刺激“谈判”，以维持人体平衡。但除了身体各器官自然分泌的激素，现代生活中大量化学物质的使用让人不得不摄入了多种...查看完整版>>减少激素危害 应少吃反季节水果03.盘点世界十大垃圾食品 油炸食品第一
1.油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病...查看完整版>>盘点世界十大垃圾食品 油炸食品第一04.吞咽困难警惕食管癌 腌制食品宜少吃
■健康视点近年来，食管癌的发病率居高不下，全世界每年约有20万人死于食管癌。我国是食管癌高发区，发病率居世界第一，发病年龄多在40岁-70岁，男性多于女性，但近年来40岁以下患者有增多趋势。粤东地区食管...查看完整版>>吞咽困难警惕食管癌 腌制食品宜少吃05.煮沸可减少食品添加剂危害
据《医药养生保健报》报道，食品添加剂危害健康，但许多食品为保质保鲜必须使用添加剂，如火腿、腊肉等，添加了硝酸盐、亚硝酸盐和抗氧化剂。那么，我们在食用含添加剂的食品时，怎样才能保证安全呢？首先，...查看完整版>>煮沸可减少食品添加剂危害06.“转炉”爆米花含铅要少吃 慢性中毒危害大
摘自人民网-《健康时报》 街头“转炉”式爆米花因“转炉”中含有铅，在高压加热时，锅内的铅有一定量会熔化，一部分铅就会变成蒸汽和铅烟，污染原料，特别是在最“爆”的一瞬间，铅更容易吸附...查看完整版>>“转炉”爆米花含铅要少吃 慢性中毒危害大07.节假日尽量少吃十大垃圾食品
1．油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率...查看完整版>>节假日尽量少吃十大垃圾食品08.糖尿病患者少吃“三白”食品
中国人传统饮食一向主张 “食物多样，谷类为主”，可如今的趋势是，不但主食量在减少，原料也越来越精细化，“三白食品”（白米饭、白面条、白面包）几乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃这类主食易使人体糖耐量受...查看完整版>>糖尿病患者少吃“三白”食品09.糖尿病患者注意：油炸食品不等于毒药
问：我刚诊断为糖尿病，以前爱吃油炸的食物，以后是不是再也不能吃了？答：不管是糖尿病患者还是正常人，我们都建议少吃油炸食物，不仅因为它的油脂含量高，还有一个重要原因就是高温产生的杂环胺等物质有可...查看完整版>>糖尿病患者注意：油炸食品不等于毒药10.揭秘男人的11种潜在虚荣心
导读：以往，“虚荣”是女人致命的弱点，好像是专为教育女人、评价女人的。可是，虚荣可绝对不是只有女人才有。想要了解男人心，首先就要知道男人心底的那些不能说的虚荣心，然后懂得包容和迁就，这样才能避免踩误闯...查看完整版>>揭秘男人的11种潜在虚荣心

 

 

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