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明星沙拉减肥周围的素食主义者越来越多了,而且大多数是为了要拥有苗条的身材。很多女朋友点餐的时候,主菜甜点全省了,一盘沙拉搞定一顿饭。然而,通过摄入蔬果来获得身心通畅,可是有讲究的,标榜“绿色”饮食的模式很多,...查看完整版>>
明星沙拉减肥
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抗衰和减肥的8种果蔬沙拉分享有效抗衰和减肥的8种果蔬沙拉蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食,不仅水果沙拉还提供了丰富的营养物质,而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。下边的这八...查看完整版>>
抗衰和减肥的8种果蔬沙拉
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中式酸奶沙拉更减肥●于仁文,中国烹饪协会美食营养委员会委员,北京军区总医院高级营养配餐师春天是减肥的高峰期,年轻人在减肥期间一般都会比较钟情于吃沙拉,认为用于做沙拉的水果、蔬菜都是热量非常少、又营养丰富的食物。...查看完整版>>
中式酸奶沙拉更减肥
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10种“明星级”健康减肥食品(组图)研究发现,杏仁中含有的脂肪可以使你不需要吃很多就有饱腹感,从而降低卡路里的摄入。杏仁中的大量纤维可以让人减少饥饿感,对保持体重有益。20到25粒加州杏仁所含的纤维等于一个橘子或苹果的纤维含量。此外杏仁...查看完整版>>
10种“明星级”健康减肥食品(组图)
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明星减肥方法 趋利避害才能快速瘦在电视上看到各大女明星在show出自己的迷人身材时,心里真的非常羡慕,特别是有一些女明星,前段时间看她拍戏身材还是胖胖的,怎么没过多长时间就突然瘦了下来呢!女明星们减肥都那么容易,那么快速么?怎么我们...查看完整版>>
明星减肥方法 趋利避害才能快速瘦
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骨感明星减肥秘诀大搜罗吴君如起床后只吃水果水果——吴君如起床后只吃水果平常只吃清蒸鱼或鸡,不吃饭,但若真想吃,只能吃半碗。饭跟肉不可同时进食,只能以菜配饭或是肉配菜。不吃夜宵,肚子很饿时,吃一片吐司,但不...查看完整版>>
骨感明星减肥秘诀大搜罗
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明星吃不胖的饮食减肥方法(组图)明星是最受观众关注的人物,若无漂亮的脸蛋,或者是窈窕的好身材,想让观众记住自己,是千难万难的。为此,绝大多数明星们都有自己的一套减肥秘方,今天小编挑选了8位内地、港、台以及韩国明星,为你介绍她们的饮...查看完整版>>
明星吃不胖的饮食减肥方法(组图)
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欧美明星崇尚的营养减肥餐在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。第一招:多吃纤维食物代表明星:摇滚歌王迈克-杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚-伊斯特芬、乡村歌后崔夏-宜尔伍特质...查看完整版>>
欧美明星崇尚的营养减肥餐
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怎样的沙拉可堪称完美?首先在色泽上是十分诱人的。接下来营养要均衡,味道当然要是美味的。如果你养成了每天吃沙拉的习惯,那么你就获得了一个最简单但又最营养的膳食方法。 它的好处有: 1.各式蔬菜带来丰富的膳食纤维,能帮助降低...查看完整版>>
怎样的沙拉可堪称完美?
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DIY燃脂瘦身沙拉 1月速甩5Kg摘自太平洋时尚女性网 海鲜沙拉材料:中等大小的虾300g,墨鱼1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣),葡萄酒2大匙,柠檬1/4个,大蒜调味汁。制作过程:1、将剥皮...查看完整版>>
DIY燃脂瘦身沙拉 1月速甩5Kg
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