每天泡脚十分钟 脂肪去无踪

大冷天泡泡脚或去温泉馆泡个澡，的确是美的享受，不过这些保健方式并非人人适合。 解放军总医院健康体检中心主任曾强教授表示，如果得了普通的风寒感冒，泡一泡脚有辅助治疗的作用，能使感冒好得更快，

今报记者 王雁蕊 都说“冷水洗脸、热水泡脚”，泡脚的好处人人知道，省事的人端盆热水就开始泡了，讲究的人则买来足浴盆泡脚。 专家认为，热水泡脚的确能起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时

取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，

本报讯 （实习记者曲增萍）大冷天泡泡脚或去温泉馆“泡汤”的确是极美的享受。不过，这些保健方式并非人人都适合，解放军总医院健康体检中心主任曾强教授表示，体质极度虚弱、发烧发热和有心血管疾病的人是不适

煎服中药后余下的药物残渣，很多人的处理方式都是直接丢掉。但其实药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”。医院糖尿病科主任医师毛玲建议，病人可以将自己的中药残渣用来泡脚。 因中药方

绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比