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01.女人减肥还是要靠这22种运动
人人都知道，运动是最健康的快速减肥方法，但是在众多的运动中，哪些减肥运动最减肥，哪些运动让你越减越肥呢？要聪明减肥，选择正确的运动也很重要，有22项运动是最适合女人减肥做的，我们也列举了最不适合减肥...查看完整版>>女人减肥还是要靠这22种运动02.减肥事业 女人5个误区需注意
减肥误区一：和丈夫吃同样的饭 结婚以，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，一道...查看完整版>>减肥事业 女人5个误区需注意03.女人减肥最应避免五大食物
您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手 提到减重，就...查看完整版>>女人减肥最应避免五大食物04.六大骗了无数女人的减肥陷阱
女人减肥六大陷阱，你犯了几个呢？1、绿茶减肥是个宝，喝越多越好我听说绿茶能减肥，是不是喝得越多越有效果啊？真相：绿茶真的能减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体...查看完整版>>六大骗了无数女人的减肥陷阱05.给减肥女人的11个建议
女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢?以下11个早餐建议可以帮到你，不妨参考。一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每...查看完整版>>给减肥女人的11个建议06.30岁女人减肥有五个“陷阱”
30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。陷阱一和丈夫吃同样的饭结婚以后，你会发...查看完整版>>30岁女人减肥有五个“陷阱”07.美胸瘦身运动 减肥不减胸
摘自太平洋时尚女性网 尽管运动可能减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。39减肥小编推荐你美乳瘦身小运动，让你减肥不减胸哦!一、具有美...查看完整版>>美胸瘦身运动 减肥不减胸08.不运动能减肥的食物
想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的5种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。1、...查看完整版>>不运动能减肥的食物09.女人做爱时喜欢开灯还是关灯？
【本文摘要】 女人需要安全感和神秘感：在黑暗的环境中女人会更充分发挥触觉优势，周围的干扰减少，在一团漆黑中发生夫妻性事，“私秘性”完全有了保障，女人更可以毫无顾忌地放开情绪。关灯，建立了安静、专一的...查看完整版>>女人做爱时喜欢开灯还是关灯？10.心脏病患者要“运动”还是要"静养"？
心脏病病人是否就不能运动了？北京大学第三医院心内科主任高炜日前指出，心脏病一定要“静养”的观念已逐渐转变，患者在专业医生指导下进行适当的运动康复，可减少病情恶化和反复。高炜在“2009京港心脏康复...查看完整版>>心脏病患者要“运动”还是要"静养"？

 

 

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