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01.女性养生：36种你吃得起的顶级抗衰老食物
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水...查看完整版>>女性养生：36种你吃得起的顶级抗衰老食物02.养生：女性常饮青梅酒 可延缓衰老
1.能调节肠胃功能 青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。 2.有解毒的功效 食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青...查看完整版>>养生：女性常饮青梅酒 可延缓衰老03.女性需知的抗衰老食物
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多...查看完整版>>女性需知的抗衰老食物04.13种适合中国女性的养生食物
导言：中国女人究竟吃什么更健康？其实合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化---吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。食物的多样化，才是健康的源...查看完整版>>13种适合中国女性的养生食物05.13种适合中国女性的养生食物
导读：合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化-吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。食物的多样化，才是健康的源泉。 [推荐阅读：吃了能改善情绪的...查看完整版>>13种适合中国女性的养生食物06.5元以内吃出高营养 穷人吃得起的食物
导读：不少人都这样认为：吃的贵就有营养是吗？贵的就是好的，好的就是营养价值高的吗？不然。其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系。 [5元以下一斤的高营养超值食物] 做了几年的营养咨询和营养配餐，总有...查看完整版>>5元以内吃出高营养 穷人吃得起的食物07.十大顶级抗衰延寿食物
导读：多数人都希望青春永驻，其实身边的食物就可以帮到我们。即使不能青春永驻，比同龄人看起来年轻那么一点儿，也是不错的~ 火麻油 火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还...查看完整版>>十大顶级抗衰延寿食物08.雌性食物抗衰老 仰着睡觉没皱纹
当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对...查看完整版>>雌性食物抗衰老 仰着睡觉没皱纹09.雌性食物抗衰老 仰着睡觉没皱纹
编者按：当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提...查看完整版>>雌性食物抗衰老 仰着睡觉没皱纹10.十大顶级抗癌食物
人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。近日，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10大顶级抗癌食物。十字花科的植物，包...查看完整版>>十大顶级抗癌食物

 

 

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