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01.浴后瘦身操 一起做个浴美人吧
泡浴15分钟左右，人体的所有循环代谢都会处于非常旺盛的阶段，此时使用一些燃烧脂肪的沐浴乳或是磨砂膏，都是最有效的。但是沐浴的时间不宜超过半个小时，尤其是水温比较高的浴池，浸泡时间过长会导致大脑缺氧、...查看完整版>>浴后瘦身操 一起做个浴美人吧02.办公室一族"补水"大法 做个水润美人儿
办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，空调办公室里又热又干——干燥的环境加上忽冷忽热地折腾，更加剧了皮肤水分的流失。赶紧补救的方法：1、有条件的话，在办公桌附近放一台电子...查看完整版>>办公室一族"补水"大法 做个水润美人儿03.夏天多吃"防晒"食物 做个白美人
夏天到来，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足防晒功夫，内在调养也同样重要，推荐6类“防晒”食物，夏天不妨多吃。一...查看完整版>>夏天多吃"防晒"食物 做个白美人04.热水浴后20分钟内不宜进行性行为
热恋中的情侣，洗一个鸳鸯浴，的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而，最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能！特别是...查看完整版>>热水浴后20分钟内不宜进行性行为05.DIY教你做个心型鸡蛋[图]
第一步：准备一支筷子，剪一条长方形的硬纸板，两面对折，准备两条橡皮筋。第二步：拿这支筷子把煮熟的鸡蛋朝长的一面压。第三步：把筷子和纸板拿橡皮筋扎实。第四步，松开橡皮筋，蛋中间出现深深的...查看完整版>>DIY教你做个心型鸡蛋[图]06.拔牙做个“小V脸”？不可能！
杨幂的“小V脸”令众多MM羡慕 受访专家/广东省口腔医院口腔颌面外科主任医师 徐平平 文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 全春天 拥有一张精致无瑕、如张柏芝、杨幂那样的“小V脸”，是众多MM的梦想。很多“大脸...查看完整版>>拔牙做个“小V脸”？不可能！07.做个“零压力”的白领
扔掉压力锅做个“零压力”的白领现代人工作压力越来越大，白领们更是首当其冲。压力过大的后果之一就是，很多白领们健康状况令人担忧，徘徊在“灰色地带”。怎么缓解压力，成为白领急需解...查看完整版>>做个“零压力”的白领08.乐活态度：做个生活的近视眼
周六，我去逛商场，驻足在化妆品柜台前，看笑脸如花的导购小姐为爱美的美眉们介绍产品，不时听到美眉们挑剔着自己的脸蛋：皮肤干，毛孔粗，还有闹心的痘痘……而身旁的一位大姐却不住地夸这个皮肤白晳那个脸蛋红...查看完整版>>乐活态度：做个生活的近视眼09.做个好妈妈 10窍门让宝宝爱上牛奶(图)
1.留出一个24小时，在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛，然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。2.这一天，给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者...查看完整版>>做个好妈妈 10窍门让宝宝爱上牛奶(图)10.八款暖身营养瘦身粥 冬季贪吃也不胖
一、燕麦粥 燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富，热量也比较低，非常适合减肥的人士食用。 二、豆...查看完整版>>八款暖身营养瘦身粥 冬季贪吃也不胖

 

 

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