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01.偷师萝莉脸女星 瘦出V型脸
脸部肥胖原因 胖脸原因一：面部浮肿 血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。 拯救策略：保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡...查看完整版>>偷师萝莉脸女星 瘦出V型脸02.减肥指南：7大健康美味吃出V型脸
你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。想要吃出精致小V脸的你...查看完整版>>减肥指南：7大健康美味吃出V型脸03.OL速效瘦臂操 瘦出纤细手臂
摘自太平洋时尚女性网 OL族最苦恼的部位莫过于手臂了。缺乏运动，让OL族惹上了难缠的蝴蝶臂。下面，小编给你推荐两套OL减肥操，让你无论是在家里、办公室或者是公车上都能轻松瘦手臂哦!OL减肥操之办公...查看完整版>>OL速效瘦臂操 瘦出纤细手臂04.六步纤腿操帮你瘦出性感腿
这套纤腿操每次做3组，每组10次(用5-10磅的哑铃)，每周训练两次。 1、侧冲腿(减少大腿内赘肉) 直立，双腿分开，手持哑铃置于肩上，下蹲身体并慢慢地向右侧出腿，右膝对大脚趾上方(不要超过脚趾)，控住2秒，保...查看完整版>>六步纤腿操帮你瘦出性感腿05.5个减肥技巧 瘦出60cm小蛮腰
技巧一： 不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄入淀粉相当于摄入热量，摄入热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪...查看完整版>>5个减肥技巧 瘦出60cm小蛮腰06.8位女星私房"只吃不胖"瘦身法
大S ：不运动但有腹肌的秘密 早几年大S还在主持节目的时候，曾经分享过她“不运动却有腹肌”的秘密，穿高跟鞋在棚内站着主持一整天，每时每刻都用力收复、腰挺直、夹紧屁股，整个人重心往上提，你就会听见热量在...查看完整版>>8位女星私房"只吃不胖"瘦身法07.女星超简单瘦腰秘诀
一、萧美人的呼拉圈法 1、摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题的话，我还是不建议你这么做。 2、每天爬楼梯大约10几趟的话，不用1个月包准你的腰部变瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，体重也会轻盈些喔!试试吧! ...查看完整版>>女星超简单瘦腰秘诀08.龙年生子女星 产后身材大猜想
李念 李念 作为第一个生下小龙女的女明星，李念心中也是充满感激。第一次体验做父母的感觉，让她措手不及。女儿出生6斤8两，很健康。生子过后除了精心喂养婴儿以外，也要开始强力塑身计划了。虽然怀孕期间除...查看完整版>>龙年生子女星 产后身材大猜想09.女星巧用发型大脸变小
演艺圈里美女如云，并不是个个那么幸运，生下来就是一副巴掌小脸。那些不幸大脸女星是如何扬长避短，在竞争激烈的娱乐界抢占一席之地的?最简单也是最直接的莫过于发型，让我们，细数她们的成功案例，现实生活中M...查看完整版>>女星巧用发型大脸变小10.好莱坞女星们的It bags - 时尚奢品
“It bags” 不是“它”包，而是“一定要拥有的”包。所谓It，实际上是Inevitable--“不可避免”的意思。相信这个名词对于时尚中人来说已经不再陌生，那么就让我们来看看好...查看完整版>>好莱坞女星们的It bags - 时尚奢品

 

 

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