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01.每天7核桃可降血脂防病
据英国《独立报》近日报道，美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。 报道称，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受...查看完整版>>每天7核桃可降血脂防病02.每天一碗燕麦降血脂
“为了心脏健康，我们一直都在强调，要少吃不健康食品。事实上，管住嘴并非很容易。相反，多吃健康食品更容易做到，大家更容易坚持。”中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授对《生命时报》记者呼吁道，例...查看完整版>>每天一碗燕麦降血脂03.适量饮酒可降眼压
作者简介：王宁利，北京同仁医院副院长、眼科首席专家。擅长治疗：青光眼、白内障、遗传型眼病等。出诊时间：需预约。出诊地点：北京同仁医院眼科会诊中心。我的一位博士生收集了一份家族四兄弟的眼病资...查看完整版>>适量饮酒可降眼压04.四季养生：晚春时节注意防病 多吃蜂蜜
步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。 晚春时节注意防病 多吃蜂蜜 养“人”从春天开始 俗话说，“一年之计在于春...查看完整版>>四季养生：晚春时节注意防病 多吃蜂蜜05.春季肝病多发 宜养肝防病
专访专家：广州红十字会医院中医科主任吴艳华 ■新快报记者 余锦境 通讯员 胡颖仪 钟林锋春季养肝得法整年健康安寿近日紫金披露了丙肝疫情，再次令肝脏健康问题成为众人关注焦点。中医认为，肝脏属木，春...查看完整版>>春季肝病多发 宜养肝防病06.凉拌侧耳根 美味又防病
摘自中国中医药报 “侧耳根遍坡生，我是外婆小外孙。外婆就在山上住，我就住在王家村。天天泡茶侧耳根，耳聪目明又清心。”这是在重庆江津广兴镇一带流传了几十年的儿童歌谣。当妈妈们的，不仅唱着这...查看完整版>>凉拌侧耳根 美味又防病07.老人防病益寿3大绝招
摘自黑龙江新闻网-老年日报 俗话说:“三分医，七分养，十分防。”中医养生的目地就是预防疾并延年益寿。特别是老年人，更需要注重养生保健，每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。今...查看完整版>>老人防病益寿3大绝招08.春季4种晒太阳方式最防病
引言：春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！ 晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体...查看完整版>>春季4种晒太阳方式最防病09.冬季护鼻有助于防病
摘自中国中医药报 中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以，临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况。鼻塞、流涕、嗅觉不灵，甚至鼻翼扇动、咳嗽...查看完整版>>冬季护鼻有助于防病10.秋季防病：金秋风渐起 严防四种病
[作者简介] 贺雄：北京市疾病预防控制中心副主任，流行病学专家，主任医师。搜狐健康名博。[在线关注] >>点击查看作者的博客 >>点击围观作者的微博[博文推荐] 传染病与非传染病：人乳头状瘤...查看完整版>>秋季防病：金秋风渐起 严防四种病

 

 

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