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饮食养生:水果这么吃还不如不吃[图]水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果,不但不会助消...查看完整版>>
饮食养生:水果这么吃还不如不吃[图]
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水果这么吃还不如不吃[图]水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果,不但不会助消...查看完整版>>
水果这么吃还不如不吃[图]
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这六种传统早餐吃 不如不吃不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!点击查看...查看完整版>>
这六种传统早餐吃 不如不吃
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饮食养生:吃鸡蛋必知的11个注意事项1、敲开鸡蛋后发现里面有血丝,好恐怖,能不能吃啊?答:许多人认为这种血丝是小鸡开始孵化的标志。问题是现在从市场买来的鸡蛋大多数是来自饲养场的未受精蛋,何来孵化一说呢?其实这种带有血丝的鸡蛋被称之为...查看完整版>>
饮食养生:吃鸡蛋必知的11个注意事项
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经期清火养生饮食诀窍一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易“上火”“上火...查看完整版>>
经期清火养生饮食诀窍
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立秋该如何饮食养生1.五彩蜜珠果配抖:苹果1个,梨1个,菠萝半个。杨梅10粒,荸荠l0粒,柠檬1个,白糖适量。做法:苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠,荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中...查看完整版>>
立秋该如何饮食养生
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应季饮食:夏日养生可“八吃”酷暑盛夏,气候炎热,正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。一部分体质较弱的人,每到酷暑便会出现胃肠道不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状。预防疾病,常从饮食做起。如莲子可养心、绿豆可解毒——莲子...查看完整版>>
应季饮食:夏日养生可“八吃”
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夏季饮食养生 南北各不同我国南北方的气候差异大,夏季在北方容易造成“暑热”,在南方多是“暑湿”。饮食养生上,南北方就要各有侧重。 北方“暑热”,重在养肺润燥 中医认为“暑热”会伤“津液”,导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥...查看完整版>>
夏季饮食养生 南北各不同
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秋季饮食保健:吃鸡蛋勿只吃蛋白不吃蛋黄简要内容:众所周知,鸡蛋是一种营养价值很高的食品,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇,每100g达1510mg,是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。因此,有些人认...查看完整版>>
秋季饮食保健:吃鸡蛋勿只吃蛋白不吃蛋黄
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饮食减肥:不吃早餐 容易发胖当你不吃早餐时,大脑更加渴望高热量食品,也就是那些会让你发胖的食物,或是至少会提高你体重增加的风险。英国研究人员利用医学手段研究大脑发现,当志愿者不吃早餐时,高热量的食物成为最喜欢食物的首选;...查看完整版>>
饮食减肥:不吃早餐 容易发胖
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