每周吃5次薯类 有利控制体重

一项来自加拿大的最近研究表明，甜椒中的一种无辣味的化合物———甜椒碱，可通过促进脂肪作为能源消耗，从而起到控制体重的作用。研究小组发现，每天摄入10毫克剂量的被纯化的甜椒碱，会增加20%的能量消耗

今年10月8日是我国第13个“全国高血压日”，主题是“健康体重，健康血压”。昨日，泉州市疾控中心专家提醒，人的体重与血压水平存在着明显的正相关关系，预防高血压首先应控制体重。 专家指出，超

对多数人来说，心脏出些不大不小的麻烦，是在中年之后。比如偶尔的早搏，或者稍微运动过一点，就变得心跳加快、心律不齐。但张澍认为，虽然毛病多表现在中年之后，却应该从年轻时候开始重视它。 “应该

眼看高考和中考的日子又到了，人们开始越来越多地讨论考试前该吃什么。其实除了这些考试，在做各种脑力劳动的时候，也都有类似的问题：压力大、费脑子时，吃什么才好呢？ 有人觉得要补脑，就应该多吃核桃鱼

摘自汉网-武汉晚报 减重安全标准：每周2斤左右本报讯（记者祁燕）一周瘦10斤！一个月减掉28斤！10天恢复完美身材！进入购物网站，这样的减肥广告不绝于“眼”，吸引了