父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导,告诉孩子应该吃什么,不应该多吃什么,并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望,逐步确立良好行为。 为了便于家长和孩子记忆,现将良好饮食习惯归纳为&l
过咸 咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入适
上班族成了现在最容易患癌的人群之一,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高,而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。 养生警惕:上班族最&ldquo
上班族成了现在最容易患癌的人群之一,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高,而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。 养生警惕:上班族最&ldquo
暴饮暴食会严重影响孩子的长高? 在门诊,听到最多的是矮小症患儿的家长经常抱怨自己的孩子不好好吃饭,除了挑食以外,暴饮暴食是这些孩子们中常见的一种不良饮食习惯。 孩子们尤其是青春发育的孩子胃
夏季来临,挑食和偏食在青少年的饮食习惯中更加普遍。日前,相关专家提醒广大家长,应注意培养孩子良好的饮食习惯,以免影响孩子身高。 北京协和医院内分泌科副主任医师潘慧指出,暴饮暴食可能严重影响青少
夏季来临,挑食和偏食在青少年的饮食习惯中更加普遍。日前,相关专家提醒广大家长,应注意培养孩子良好的饮食习惯,以免影响孩子身高。 北京协和医院内分泌科副主任医师潘慧指出,暴饮暴食可能严重影响青少
1. 食物应多样化,主食以谷类为主,应讲求粗细搭配,要注意增加鱼肉、蔬菜、水果的摄入量,增加深色与绿色蔬菜的比例,减少肉油的摄入,多喝绿茶,控制酒的摄入量。 2. 要注意膳食结构平衡,采取低盐、低脂
导读:药品的体积越来越小,功效越来越强,口感越来越好,形状越来越多,包装也越来越精美,可说明书上对服用方法一项的介绍却数十年如一日,始终是那8个字:一次×片,一日×次,或者再加上一句——饭前服用。单是
导读:俗话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢? 1.吃