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01.5款秘制减肥茶让你苗条入夏
蜂蜜柚子茶 小贴士：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂...查看完整版>>5款秘制减肥茶让你苗条入夏02.能让你迅速苗条的夏季12款养生素食
材料:荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精 做法: 1.荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起...查看完整版>>能让你迅速苗条的夏季12款养生素食03.25个饮食习惯让你一直苗条
我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体新陈代谢的速度，有助...查看完整版>>25个饮食习惯让你一直苗条04.25个饮食习惯让你一直苗条下去
我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体新陈代谢的速度，有助...查看完整版>>25个饮食习惯让你一直苗条下去05.11个减肥秘籍让你不再烦恼
周末两天你都计划做些什么呢?睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些，你还可以利用周末两天打理一下你的身材，积极减肥哦。看看编辑为你总结出来的适合周末减肥方案吧!宅女族 工作太辛苦就...查看完整版>>11个减肥秘籍让你不再烦恼06.9大误区让你减肥遭遇滑铁卢
[点击图片进入下一页]狼吞虎咽速食型 1.狼吞虎咽速食型经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。每当饥肠辘辘时，就自动地随便就餐，有什么吃什么，完全不挑食。最喜欢快餐：无论...查看完整版>>9大误区让你减肥遭遇滑铁卢07.减肥禁忌！三类运动方式会让你长胖
导言：都说运动可以减肥，这可不是绝对的！近日，美国《塑性》杂志就撰文指出，三类运动会让人越练越"胖"。1.大运动量的运动。如果运动量过大，人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要...查看完整版>>减肥禁忌！三类运动方式会让你长胖08.冬季睡足七小时最苗条？揭秘睡眠与减肥关系
冬季减肥睡足七小时有效预防脂肪堆积，冬季减肥睡不好容易储存脂肪。 睡个好觉跟减重成果有几个重要的关系。 第一，睡眠不足与睡不好都会让身体想要储存脂肪，而当人进入深层睡眠时，大脑会分泌大量的荷...查看完整版>>冬季睡足七小时最苗条？揭秘睡眠与减肥关系09.简易减肥工具来支援 让你瘦得再快一点
徒手减肥瘦身操的效果远远不如利用一些减肥工具所达到一个减肥瘦身的效果！比如说一个矿泉水瓶子一个小抱枕，都是很好的辅助减肥的工具！充分利用减肥工具的减肥方法，会让减肥瘦身操的燃脂魔力大增！ 动作1...查看完整版>>简易减肥工具来支援 让你瘦得再快一点10.减肚子瘦手臂 局部减肥操让你轻松甩赘肉
局部减肥操 减肚子瘦手臂 腹部上的赘肉和手臂的蝴蝶袖让你烦恼不已？其实很多女生都有这样的难题，腹部和手臂是很容易堆积赘肉的部位并且日常缺少运动的话，很迅速就会让脂肪蔓延到一发不可收拾！要怎样减肚子上...查看完整版>>减肚子瘦手臂 局部减肥操让你轻松甩赘肉

 

 

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