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01.学习古人10个长寿诀 简单不花钱
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介...查看完整版>>学习古人10个长寿诀 简单不花钱02.10大长寿食物曝光(多图)
1.苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2.鱼关心心脏健康...查看完整版>>10大长寿食物曝光(多图)03.10大最长寿食物曝光(多图)
1.苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2.鱼关心心脏健康...查看完整版>>10大最长寿食物曝光(多图)04.10种不花钱能治病的妙招
人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢?美国《男性健康》杂志近期刊出"10种不花钱的治病方法"，不妨一试。1.攀爬动作治背痛美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作...查看完整版>>10种不花钱能治病的妙招05.女人比男人长寿7岁的10个真相
世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿？下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说，要想活得像女性一样健康和长寿，除了女性生理上的独特性不能模仿以外...查看完整版>>女人比男人长寿7岁的10个真相06.长寿秘诀-筋长1寸 寿延10年
[提要] 很多地方，现在流传着一句话“筋长1寸，寿延10年”。拉拉筋真能有这样的好处吗？海军总医院原副院长、著名教授冯理达的理论证实了这一点。所以，不妨跟我们一起，学学简单的拉筋法。 [更多保健常识]所谓...查看完整版>>长寿秘诀-筋长1寸 寿延10年07.10种不花钱的治病方法
[提要] 人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？美国《男性健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”，不妨一试。 [我来说两句]欢迎点击进入【就医指南】 1．攀爬动作治背痛 美...查看完整版>>10种不花钱的治病方法08.简单三招式 10分钟告别肩颈酸痛
为了自己健康着想，对于肩颈问题绝对不能掉以轻心，如果脊椎、关节或肌肉出现不适，就应该引起注意了，如果异样的感觉持续多日，则建议及早去医院检查和治疗。如果突然出现手脚麻痹或针刺的感觉，就应该立即去脊...查看完整版>>简单三招式 10分钟告别肩颈酸痛09.10个窍门教你简单实现快乐
·把快乐具体化想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。·空一点时间空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出...查看完整版>>10个窍门教你简单实现快乐10.《诗经》132种植物：各时期古人吃什么蔬菜
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题上古时代，人的物质生活很贫乏，蔬菜种类很少。《诗经》里面提到的132种植物，能作为蔬菜的只有20余种。后来，其中的大部分都退出了蔬菜领域，成为野生植物，如荇、...查看完整版>>《诗经》132种植物：各时期古人吃什么蔬菜

 

 

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