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01.春季养生四个姿势有讲究
导读：我们的生活就是在 “坐卧立行”这4个基本姿势中度过。所以，注意这四个姿势的养生，尤为重要。春季是万物伊始，从春季开始讲究坐卧立行，能为一年的健康打下基础。 作者：刘征堂 中国中医科学院西苑医...查看完整版>>春季养生四个姿势有讲究02.吃药姿势很有讲究
导读：错误的给药方式不能起到治疗疾病的作用，而服药方法不正确会直接影响药效的发挥，甚至会对身体造成伤害。几乎每个人一生中都会有很多次因身体不适而服药的经历，大家恐怕都知道用温开水协助服药等注意事项...查看完整版>>吃药姿势很有讲究03.秋季养生因人而异 饮食起居有讲究
今年立秋是8月7日晚10时49分。俗话说“晚立秋热死牛”，中伏未过便立秋，百姓在饮食起居及预防疾病方面需要注意什么？立秋后，该怎样科学养生？记者专程走访了天和医院中医科主任曹作贵和天津中西医结合学会中青年...查看完整版>>秋季养生因人而异 饮食起居有讲究04.女人必看50款春季美容养生粥
1.莲实美容羹材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。...查看完整版>>女人必看50款春季美容养生粥05.春季养生：养肝排毒防敏缺一不可
春天，是生机盎然、大地回春、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，此时应适应季节，调养生气，使机...查看完整版>>春季养生：养肝排毒防敏缺一不可06.女人春季养生养肝护肝是关键
好女人是养出来的，而女人的肝，作为身体的大血库，尤其重要，更是要注意好好养护。由于肝对整个身体的血液有调整控制的作用，负责储藏血液，调节血量，所以如果身体里血液供应出了问题，肝肯定难辞其咎，所以女...查看完整版>>女人春季养生养肝护肝是关键07.春季护肝保肝养生绝招推荐
春季阳气生发护肝能护阳春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。...查看完整版>>春季护肝保肝养生绝招推荐08.春季养生当心春风伤肺(图)
春季养生，当心二月春风似剪刀春三月，此谓发陈，天地仅生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。...查看完整版>>春季养生当心春风伤肺(图)09.给你春季巧治上火的养生妙方
元宵的特别做法和吃法提醒：选购面包不容忽视的错女人特殊日子 8款补血甜品春季巧治上火养生的妙方身体力行 6种最红另类瘦身法让婚后永不出轨的七年计划中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和...查看完整版>>给你春季巧治上火的养生妙方10.朝阳医院沈雁英：冬季必知的四个讲究
导读：冬天仿佛一夜之间就降临了，你是不是还没做好准备？那就跟我们北京朝阳医院副院长沈雁英一起来聊聊冬天必知的四个讲究吧，相信知道了这四个讲究，你会一冬健康。[小编推荐：冬天宜喝十种粥]第一集冬季如何...查看完整版>>朝阳医院沈雁英：冬季必知的四个讲究

 

 

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