春季养生四个姿势有讲究

导读：我们的生活就是在 “坐卧立行”这4个基本姿势中度过。所以，注意这四个姿势的养生，尤为重要。春季是万物伊始，从春季开始讲究坐卧立行，能为一年的健康打下基础。 作者：刘征堂 中国中医科学院

导读：错误的给药方式不能起到治疗疾病的作用，而服药方法不正确会直接影响药效的发挥，甚至会对身体造成伤害。 几乎每个人一生中都会有很多次因身体不适而服药的经历，大

春季阳气生发护肝能护阳 春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立

春季养生，当心二月春风似剪刀 春三月，此谓发陈，天地仅生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉

元宵的特别做法和吃法 提醒：选购面包不容忽视的错 女人特殊日子 8款补血甜品 春季巧治上火养生的妙方 身体力行 6种最红另类瘦身法 让婚后永不出轨的七年计划 中医专业人

导读：冬天仿佛一夜之间就降临了，你是不是还没做好准备？那就跟我们北京朝阳医院副院长沈雁英一起来聊聊冬天必知的四个讲究吧，相信知道了这四个讲究，你会一冬健康。 第一集冬季如何维持室内的小环境