4个不雅小动作竟有益身体健康

许多人对水的认识仍然停留在“喝水是为了解渴”，甚至不渴不喝水。其实，水是生命之源，更是健康之本。 水不仅仅是H2O 我们从中学开始，就知道水是H2O，是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温

没时间锻炼？常感觉腰酸背痛？其实一些小动作就能锻炼腰背肌，预防腰背痛。 医院特需门诊刘佳佳指出，强壮的腰背部肌肉有助于维持及增强脊柱的稳定性，预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。曾经有过急慢性

男人来自火星，女人来自金星。在没有外星语翻译机的情况下，对于伴侣的举动，如果仅凭猜测，有可能会迷惑不解，甚至产生误会，反而影响彼此间的感情。近日，美国《瑞丽》杂志就为大家解读了男性经常表露的一些亲

忙碌的上班生活就没时间做运动吗？其实，忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款耗时少、动作小的健康妙招，对于疏缓疲劳非常有效，快来试试吧！ 1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖

闲暇时，许多人会有一些习惯性的小动作，摸摸头发或咬咬指甲。习惯的小动作或多或少能体现一个人的心理，如下六种常见小动作就是典型表现。 啃手指：许多人都有这样貌似幼稚的习惯，这类人常常有“口唇期