安全带饭5个注意事项

带饭多是用的隔夜菜，其中含有大量亚硝酸盐，对人体有致癌作用，会显著增加患胃癌的风险。事实真如传说的这样可怕吗? 第四军医大学营养与食品卫生学教研室主任王枫教授告诉记者，虽然与新鲜蔬菜

1. 食物应多样化，主食以谷类为主，应讲求粗细搭配，要注意增加鱼肉、蔬菜、水果的摄入量，增加深色与绿色蔬菜的比例，减少肉油的摄入，多喝绿茶，控制酒的摄入量。 2. 要注意膳食结构平衡，采取低盐、低脂

不少朋友们对减肥有很多的误区，减肥药权威排行榜总结如下经验。 一丶认为多运动一定可以成功减肥。 运动的确可以消耗人体内的热量，事实上只靠运动减肥效果根本不明显，例如做某项运动数小时之后喝多

怀孕期间是最重要的，影响婚姻，影响整个家庭的幸福；所以孕妇穿衣一顶要注意；下面让我们一起来看看大家很容易犯的几大误区； 误区一：妊娠末期凑合穿 炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束

更年期抑郁症的原因 1、专家指出，一般女性在更年期到来后，身体的各个器官都会开始出现萎缩的现象，因为卵巢的萎缩，直接刺激雌激素的分泌减少，后果就是出现烦躁、易激动、潮热等的症状，令患者心神不安，

胃病的发生与饮食有关，因此饮食对于胃病患者以及诊治胃病的医生来说都是一个非常重要的问题，而且，在这个问题上，可以说是众说纷纭，搞到很多病人无所适从，到底那些东西该吃，那些东西不该吃，为什么能吃，为