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01.健康宝典大揭秘 十大最佳养生时间
养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来!饭后3分钟刷牙最佳饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物...查看完整版>>健康宝典大揭秘 十大最佳养生时间02.搜狐健康养生堂：牛肉的十大好处
夏季“食疗养生”牛肉推荐 营养学中一直的争论都围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进...查看完整版>>搜狐健康养生堂：牛肉的十大好处03.女性养生十大最佳时间
导语：在正确的时间做正确的事情能达到事半功倍的效果，为女性养生做的工作选择在合适的时间做，能收到让你意想不到的效果。分别都是哪些时间做哪些事情呢？有十大最佳时间以供参考，其实不只是女性，有些对男性也同...查看完整版>>女性养生十大最佳时间04.保健养生：揭秘女性经期十大秘事[图]
月经对于女人来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征，才能更好的照顾自己。经期身体的秘密1、食欲下降。美国塔夫茨大学的研...查看完整版>>保健养生：揭秘女性经期十大秘事[图]05.养生保健：16个最佳养生时间
培养健康生活方式是养生保健的长远策略，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如何你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。07...查看完整版>>养生保健：16个最佳养生时间06.选准最佳时间 女性健康美丽有保证
女性养生保健选准最佳时间，你的健康美丽有保证。吃完甜食酸食不宜马上刷牙刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质...查看完整版>>选准最佳时间 女性健康美丽有保证07.揭秘冬日护身十大黄金时间
与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。1、刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解...查看完整版>>揭秘冬日护身十大黄金时间08.口水也能养生！揭秘口水八大神奇功效！
导言：现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。唾液，中医上也称“津液”...查看完整版>>口水也能养生！揭秘口水八大神奇功效！09.揭秘防癌效果最佳的三大食物
一个癌字３个“口”，第一个“口”是“海吃”，膳食营养失衡；第二个“口”是“傻喝”，饮酒过量；第三个“口”是“瞎抽”，即烟不离口。人类所患３０多种癌症由此而来。大蒜：大蒜的防癌功效来自其所含...查看完整版>>揭秘防癌效果最佳的三大食物10.老人夏季养生宝典
《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”夏季是“天地气交，万物...查看完整版>>老人夏季养生宝典

 

 

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