姜汤对付空调病

夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你想不到，最简便有效的东西是我们厨房里常用的生姜。 适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。由于吹空调而引发

拔罐效果更明显 近段时间，全国大部分地区都在遭受酷暑的折磨，而空调是快速降温的最好帮手。但人们在空调下享受凉爽的同时，健康也受到了影响。 在临床上，经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚

坐月子，无论老法子还是新法子，红糖和姜汤都是不可缺少的，因此，在写了《产妇吃红糖最好10天》(总第605期2月16日)一文后，我还想通过《健康时报》提醒，很多产妇产后就开始大量吃姜，说是能补身祛风

受访专家：刘新灿，河南中医学院第一附属医院心血管内科主任医师。 擅长：对冠心病、心脏瓣膜病等疾病的治疗。 门诊时间：周二下午，周三、六上午。 河南中医学院第一附属医院心血管

这段时间，一会暴晒，一会又倾盆大雨。如此多变的天气，搞到人的身体都好难适应。就因为这个阴晴不定的天气先生，身边不少朋友都生病了。为了增强自己的抵抗力，今晚就自己动手煮了个操作简单的姜汤。

1. 食物应多样化，主食以谷类为主，应讲求粗细搭配，要适量增加鱼肉、蔬菜、水果的摄入量，增加深色与绿色蔬菜的比例，减少肉油的摄入，多喝绿茶，控制酒的摄入量。 2. 要注重膳食结构平衡，采取低盐、低脂

1. 食物应多样化，主食以谷类为主，应讲求粗细搭配，要注意增加鱼肉、蔬菜、水果的摄入量，增加深色与绿色蔬菜的比例，减少肉油的摄入，多喝绿茶，控制酒的摄入量。 2. 要注意膳食结构平衡，采取低盐、低脂

摘自南海网-南国都市报 春节长假七天，和父母谈谈心，与同学聚聚会，通宵玩乐也在所难免。我们要将熬夜损伤降到最校熬夜之前，要补充足够的能量，注意摄入蛋