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01.春季调养五大原则
受访专家/荔湾区中医医院消化内科副主任中医师 雷海燕 文/羊城晚报记者 张华 中医认为，“春生、夏长、秋收、冬藏”乃养生之基本原则。一年之计在于“春”，立春后，养生自然要顺应万物生长（阳气升发）...查看完整版>>春季调养五大原则02.糖友选择治疗 记住五大原则
11月14日，北京2010世界糖尿病日纪念活动在北京展览馆举行。在活动中，北京医学会糖尿病专业委员会主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明教授指出，目前全国已有9200多万的糖尿病患者，防治形势极为严峻。尽...查看完整版>>糖友选择治疗 记住五大原则03.糖友选择治疗 记住五大原则
11月14日，北京2010世界糖尿病日纪念活动在北京展览馆举行。在活动中，北京医学会糖尿病专业委员会主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明教授指出，目前全国已有9200多万的糖尿病患者，防治形势极为严峻。尽...查看完整版>>糖友选择治疗 记住五大原则04.健康饮食五大原则
连续降雨让全国都处在低气压的包围之中，室外闷得人透不过气，室内空调冷嗖嗖地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。所以，在饮食上要格外注意……早...查看完整版>>健康饮食五大原则05.脚趾按摩法可调养脾胃
摘自黑龙江新闻网-老年日报 中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人...查看完整版>>脚趾按摩法可调养脾胃06.骨折病人的饮食调养 营养要均衡
骨伤患者饮食供给的基本原则，首先是满足患者能量和水分的需要。为此，应注意做到主、副食搭配，荤、素调配，花色品种搭配等。此外，还应照顾患者平常的饮食习惯。新伤患者，会出现食欲不振、进食量减少等变...查看完整版>>骨折病人的饮食调养 营养要均衡07.急性腹泻的预防与调养
急性腹泻·预防食物生熟分开 注意环境清洁腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病，夏秋季是腹泻的多发季节，腹泻能引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降，严重危害身体健康。特别是儿童和老年...查看完整版>>急性腹泻的预防与调养08.急性腹泻的预防与调养
急性腹泻·预防食物生熟分开 注意环境清洁腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病，夏秋季是腹泻的多发季节，腹泻能引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降，严重危害身体健康。特别是儿童和老年...查看完整版>>急性腹泻的预防与调养09.“夏湿秋发”饮食调养巧妙应对(图)
从时令上说，现在秋燥已经开始了，可夏天的暑湿仍未完全消散，这就是“夏湿秋发”，也就是通常人们说的长夏多湿，湿气延到了秋天。这种天气首先殃及的是脾胃，因为脾胃对湿最敏感，这时就容易出现拉肚子、大便不...查看完整版>>“夏湿秋发”饮食调养巧妙应对(图)10.胃炎患者按“口感”来调养
口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型——— 多吃“三瓜”每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先...查看完整版>>胃炎患者按“口感”来调养

 

 

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