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01.春季护肝保肝养生绝招推荐
春季阳气生发护肝能护阳春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。...查看完整版>>春季护肝保肝养生绝招推荐02.于康：春季护肝七大绝招
[专家介绍]于康 北京协和医院营养科副主任医师、副教授、中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，编写了《高血压饮食宜忌》、《糖尿病饮食宜忌》等多本病种营养方面的书籍。 春季要刻意保护自己的肝脏 ...查看完整版>>于康：春季护肝七大绝招03.女人必看50款春季美容养生粥
1.莲实美容羹材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。...查看完整版>>女人必看50款春季美容养生粥04.春季养生四个姿势有讲究
导读：我们的生活就是在 “坐卧立行”这4个基本姿势中度过。所以，注意这四个姿势的养生，尤为重要。春季是万物伊始，从春季开始讲究坐卧立行，能为一年的健康打下基础。 作者：刘征堂 中国中医科学院西苑医...查看完整版>>春季养生四个姿势有讲究05.春季养生：养肝排毒防敏缺一不可
春天，是生机盎然、大地回春、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，此时应适应季节，调养生气，使机...查看完整版>>春季养生：养肝排毒防敏缺一不可06.女人春季养生养肝护肝是关键
好女人是养出来的，而女人的肝，作为身体的大血库，尤其重要，更是要注意好好养护。由于肝对整个身体的血液有调整控制的作用，负责储藏血液，调节血量，所以如果身体里血液供应出了问题，肝肯定难辞其咎，所以女...查看完整版>>女人春季养生养肝护肝是关键07.春季养生当心春风伤肺(图)
春季养生，当心二月春风似剪刀春三月，此谓发陈，天地仅生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。...查看完整版>>春季养生当心春风伤肺(图)08.给你春季巧治上火的养生妙方
元宵的特别做法和吃法提醒：选购面包不容忽视的错女人特殊日子 8款补血甜品春季巧治上火养生的妙方身体力行 6种最红另类瘦身法让婚后永不出轨的七年计划中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和...查看完整版>>给你春季巧治上火的养生妙方09.春季预防感冒 推荐八大防感冒菜式(图)
又到了流感高发的春季。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。1、杂粮粥将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时...查看完整版>>春季预防感冒 推荐八大防感冒菜式(图)10.春季如何护肝？护肝吃什么好？护肝食谱推荐
春天的脚步悄悄来临，天气转暖，风和日丽，万物吐翠，自然界逐渐呈现出一派生机勃勃的景象，许多肝病患者也走出户外，在享受大自然的同时，需要提醒病友们，春天也是最适宜保肝的季节，依据祖国医学，四季之中，...查看完整版>>春季如何护肝？护肝吃什么好？护肝食谱推荐

 

 

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