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01.一天不排便等于连抽三包烟
没有晨便是不正常的 许多人有这样的经验：排泄有排不凈之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、...查看完整版>>一天不排便等于连抽三包烟02.晨练之前最好先排便 轻装上阵好
据《家庭保健报》报道，晨练不仅使人的全身各部位都得到锻炼，更重要的是它使人体从睡眠时的“抑制”状态，过渡到醒觉时的“兴奋”状态。中老年人晨练前要做些准备工作，如换上轻便的运动装及运动鞋，稍稍凉...查看完整版>>晨练之前最好先排便 轻装上阵好03.春季饮食保健：早晨吃啥能让排便通畅
“美容大王”大S推荐自己的燕麦排毒早餐给大家，号称连吃三天就可以让大便通畅。人们常常听说吃纤维多的食物可以通便、减肥、防疾病，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。★ 大S的燕麦排毒早餐：“美...查看完整版>>春季饮食保健：早晨吃啥能让排便通畅04.四大动作教你排便防痔疮
俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。春季干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。■了解排便动作...查看完整版>>四大动作教你排便防痔疮05.排便习惯发生改变 需警惕肠易激综合征
名医信箱：我是一名普通的务工人员，去年开始，我发现大便时便上带有黏液，当时认为是肠炎，就自己买了药吃，可没什么效果。后来去照了肠镜，被诊断为慢性直肠炎。西药、中药吃了很多，可不见彻底好。现在有时下...查看完整版>>排便习惯发生改变 需警惕肠易激综合征06.这样吃苹果等于吃毒药
这样吃苹果等于吃毒药（资料图）众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹...查看完整版>>这样吃苹果等于吃毒药07.谨记这样吃苹果等于吃毒药[图]
这样吃苹果等于吃毒药（资料图）众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹...查看完整版>>谨记这样吃苹果等于吃毒药[图]08.这样吃苹果等于吃毒药(图)
这样吃苹果等于吃毒药（资料图）众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹...查看完整版>>这样吃苹果等于吃毒药(图)09.饭后喝什么等于喝毒药？
“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者采访时，药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分...查看完整版>>饭后喝什么等于喝毒药？10.高价烟等于低危害烟吗？
摘自大河网-大河健康报 对不吸烟的人来说，甭管什么价位的香烟，都是一个味儿：呛。而烟民可能会列出不同价位香烟的种种区别，有些烟草企业更是将高价烟等同于低危害烟贩卖。记者通过吸附实验和PM2.5...查看完整版>>高价烟等于低危害烟吗？

 

 

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