黄瓜+鸡蛋一周减肥超有效

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01.黄瓜+鸡蛋一周减肥超有效

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是...查看完整版>>黄瓜+鸡蛋一周减肥超有效

02.柠檬减肥食谱一周轻松瘦10斤
简要内容：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑、发生的几率，并有部分的效果。一周减重7-12磅！...查看完整版>>柠檬减肥食谱一周轻松瘦10斤

03.超有效的一天中餐减肥食谱
夏天已到，想拥有苗条身材的mm看过来，中餐减肥食谱能帮你减好身材，露出迷人的线条。食谱一：双菇凉瓜丝原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。制作方法：...查看完整版>>超有效的一天中餐减肥食谱

04.鸡蛋4种吃法让你一周胖5斤

别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦鸡蛋含有丰...查看完整版>>鸡蛋4种吃法让你一周胖5斤

05.鸡蛋瘦身餐一周减10斤
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG。减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡...查看完整版>>鸡蛋瘦身餐一周减10斤

06.女性减肥必看：神奇黄瓜减肥方法揭秘 - 专家指导

黄瓜减肥原理黄瓜为什么可以减肥？原理有3点。 1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。 2.黄瓜的营养很丰富，除了含有大...查看完整版>>女性减肥必看：神奇黄瓜减肥方法揭秘 - 专家指导

07.黄瓜和酸奶联手减肥效果最好
脆嫩多汁的黄瓜总是最受人们宠爱的蔬菜之一。这不光是因为黄瓜味道清爽，还因为一个被人们津津乐道的功效：减肥。中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记者，黄瓜不含脂肪，含糖量也仅为2%，能量特...查看完整版>>黄瓜和酸奶联手减肥效果最好

08.一周速减7斤一日三餐苹果减肥法

主食前菜：苹果普洱茶在正餐开始之前总是要喝点茶或热汤的，谁说苹果不能做成茶品？准备5g普洱熟茶，将500ml水煮开放入茶包，再将且好块的苹果一起放入其中熬煮3分钟。捞出茶包即可直接饮用，苹果的清香可以减淡...查看完整版>>一周速减7斤一日三餐苹果减肥法

09.春季减肥秘籍：一周瘦10斤苹果减肥法全攻略
导言：苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实施...查看完整版>>春季减肥秘籍：一周瘦10斤苹果减肥法全攻略

10.减肥MM必看！1周减10斤的鸡蛋减肥食谱