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01.健康饮食不能忘
摘自石家庄新闻网——燕赵老年报 研究发现，高脂饮食可导致高脂血症和高脂蛋白血症以及循环系统和脑血管疾玻例如暴食后患心脏病；高脂饮食诱发胆囊结石和胆绞痛、胰腺炎、加重肝炎病情。因此...查看完整版>>健康饮食不能忘02.五一健康饮食“三少两多”
“三少”1、少吃脂肪我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险。饼干、蛋糕、肉饼、火...查看完整版>>五一健康饮食“三少两多”03.慎服减肥药 7类常见成分不能瘦还危害健康
减肥药分析 许多朋友都对减肥药及蓝色小药丸很有兴趣及跃跃欲试，但是很多减肥药的成分都不利于我们身体的健康。对于追求快速减肥的朋友，一定要了解减肥药的副作用，不要因减肥而失去了健康，丢掉了性命，服用减...查看完整版>>慎服减肥药 7类常见成分不能瘦还危害健康04.“碱性食品”不能增进健康
近年来，一些广告宣传和保健文章在鼓吹“酸碱体质”理论，称“酸性体质是百病之源”，与此同时，“碱性食品”应运而生，称可以改善酸性体质，从而预防癌症与过敏……...查看完整版>>“碱性食品”不能增进健康05.健康女人绝对不能这样吃早餐
一天中最重要的一顿饭，想要健康又美丽的女孩一定要牢记下吃早餐的几大禁忌。一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛...查看完整版>>健康女人绝对不能这样吃早餐06.健康生活：财富和名誉不能带来快乐
最新研究发现，财富、名誉和俊俏的外表带来的更多是焦虑而不是快乐。美国罗彻斯特大学的心理学家们对147名研究生进行了调查，考察他们在两年内取得的成就和感觉到的快乐水平。人生目标分为两大类：外在目标（...查看完整版>>健康生活：财富和名誉不能带来快乐07.饮食误区：21种茶水千万不能喝
导读：喝茶谁不会呢？但是喝茶也有讲究你知道么？这里说的讲究不是茶道，不是工序，也不是品茶，这里说的是喝茶与养生的关系，喝对了茶能养生，喝错了茶弄不好还会要命，这个您知道吗？ 茶店：头道茶汤一般倒...查看完整版>>饮食误区：21种茶水千万不能喝08.桑拿天饮食上不能少四件“宝”
洗桑拿是种享受，过“桑拿天”却令人难以忍受。眼下已经入伏，“桑拿天”来袭，我们应该如何应对呢？“桑拿天”易引发四种病“‘桑拿天’其实是老百姓的一种形象叫法，指又闷又热的天气，但这在气象预报...查看完整版>>桑拿天饮食上不能少四件“宝”09.健康饮食：迷你蔬菜营养更好吗
细心的消费者可能会发现，现在市场上不仅蔬菜的种类在增多，并且同种蔬菜的大小也不再像以前那么单一了。然而，这些小个蔬菜的营养价值如何，值不值得购买呢？ 嫩菜就属于小个蔬菜的一种，通常是指还没有长成...查看完整版>>健康饮食：迷你蔬菜营养更好吗10.过分骨感不是美 健康饮食助长肉
幸福大多相似，烦恼却种类繁多。有人不满自己臃肿的身躯而决心减肥，也有人苦于过分骨感为增肥所愁。如果你是后者，那么每天的饮食中应增加热量的摄取，但不能过分依赖热量高而毫无营养价值的垃圾食物。营养丰富...查看完整版>>过分骨感不是美 健康饮食助长肉

 

 

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