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01.冬季最滋补养生的10大美食
寒冷的冬季，健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的现象，促进病体康复等功效 ...查看完整版>>冬季最滋补养生的10大美食02.冬季养生：推荐10种超养生食物
如今食品行业很复杂，加上商家经营等，更让人们在食用各种食品时诚惶诚恐，生怕会吃出问题来。时不时就会有所谓的专家教授声称何种食品有副作用，不宜食用等等的新闻爆出。消费者更感到吃什么食物都有可能中毒。...查看完整版>>冬季养生：推荐10种超养生食物03.冬季滋补 5种专属女人养生食物
女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养...查看完整版>>冬季滋补 5种专属女人养生食物04.荐：冬季四大养生滋补汤(图)
想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，...查看完整版>>荐：冬季四大养生滋补汤(图)05.6种冬季滋补素食
摘自中国中医药报 生活中常见的一些素食，具有很好的滋补效果。土豆土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛...查看完整版>>6种冬季滋补素食06.推荐:滋补养生 众所“粥”知
一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静...查看完整版>>推荐:滋补养生 众所“粥”知07.冬季养生荐膏方
12月12日， 2012中国阿胶冬至滋补文化节在山东东阿县拉开了序幕。此前，文化节已经成功举办了五届，今年文化节将围绕冬至滋补养生话题，呼吁人们遵从自然规律，把握传统养生精髓，在冬季滋补机体、储藏能量，以强...查看完整版>>冬季养生荐膏方08.小雪后冬季养生正当时
据《东方早报》报道，小雪后气温骤降，天气干燥，是加工腊肉的好时节。民俗有：“冬腊风腌，蓄以御冬”。小雪饮食，要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，宜吃温补和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗...查看完整版>>小雪后冬季养生正当时09.冬季养生：水多伤肾 冬季补水多少最适宜？ - 生活消费
起床 温开水 大家都知道，在起床刷完牙之后，空腹喝一杯温开水有排毒的效果。想要养颜的，可以考虑加一些蜂蜜。如果有一些浮肿，可以在温水中加一点盐。 早餐 鲜果汁 鲜果汁不是在超市里买的罐装工业...查看完整版>>冬季养生：水多伤肾 冬季补水多少最适宜？ - 生活消费10.冬季养生进补必知9个禁忌
这个季节人们的食欲增加，人体很容易被各类疾病侵袭，所以养生一定要知道进补9禁忌 ...查看完整版>>冬季养生进补必知9个禁忌

 

 

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