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01.哪些蔬菜减肥效果最好？
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，减肥吃哪些蔬菜...查看完整版>>哪些蔬菜减肥效果最好？02.黄瓜和酸奶联手 减肥效果最好
脆嫩多汁的黄瓜总是最受人们宠爱的蔬菜之一。这不光是因为黄瓜味道清爽，还因为一个被人们津津乐道的功效：减肥。中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记者，黄瓜不含脂肪，含糖量也仅为2%，能量特...查看完整版>>黄瓜和酸奶联手 减肥效果最好03.抗癌效果最好的20种蔬菜
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大?日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟番薯，其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。...查看完整版>>抗癌效果最好的20种蔬菜04.减肥时不能吃哪些蔬菜水果？
研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁...查看完整版>>减肥时不能吃哪些蔬菜水果？05.减肥要刻意多吃4种蔬菜
食物永远是减肥瘦身中最关键的一个环节,低热的食物会帮助您在瘦身的过程中减轻 ...查看完整版>>减肥要刻意多吃4种蔬菜06.纯天然减肥蔬菜汤(图)
为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照下面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦，没有任何副作用，多吃蔬菜皮肤也会变的特别好，不再有大油脸烦你。赶快试...查看完整版>>纯天然减肥蔬菜汤(图)07.简便易行 十款减肥蔬菜美汤
十款减肥汤1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣...查看完整版>>简便易行 十款减肥蔬菜美汤08.北京人吃了几手菜?蔬菜通道须“减肥”
收购商—区域市场—批发市场—二级批发—农贸市场、超市蔬菜供应点北京 蔬菜流通渠道须“减肥”据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测，全国蔬菜均价在5月2日达到高点，之后连续回落。5月3日—9日...查看完整版>>北京人吃了几手菜?蔬菜通道须“减肥”09.女性只吃蔬菜减肥 九成被访者“脱发”
昨天（20日），全国工商联美容化妆品商会毛发专业委员会举行的研讨会上公布了一项调查报告显示，女性脱发比例明显增加。治疗脱发方面的医学专家表示，不当的减肥方法可能造成身体营养不良，进而导致脱发。据...查看完整版>>女性只吃蔬菜减肥 九成被访者“脱发”10.哪些蔬菜能够让你轻松美白一夏
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯...查看完整版>>哪些蔬菜能够让你轻松美白一夏

 

 

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