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01.6种冬季滋补素食
摘自中国中医药报 生活中常见的一些素食，具有很好的滋补效果。土豆土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛...查看完整版>>6种冬季滋补素食02.“今年冬令进补，明年来春打虎”——冬季滋补养生正当时
作为国内传承养生滋补文化的一项重要活动，2012年中国阿胶冬至滋补文化节将于12月12日在阿胶之乡山东省东阿县拉开序幕。据悉，继12日开幕式后，文化节活动将在本月21日冬至这天达到高潮，一年一度的“九朝贡胶取...查看完整版>>“今年冬令进补，明年来春打虎”——冬季滋补养生正当时03.冬季最滋补养生的10大美食
寒冷的冬季，健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的现象，促进病体康复等功效 ...查看完整版>>冬季最滋补养生的10大美食04.冬季滋补 5种专属女人养生食物
女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养...查看完整版>>冬季滋补 5种专属女人养生食物05.荐：冬季男人必喝的滋补汤粥
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。肝不好的男士怎么...查看完整版>>荐：冬季男人必喝的滋补汤粥06.荐：冬季四大养生滋补汤(图)
想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，...查看完整版>>荐：冬季四大养生滋补汤(图)07.5大肉类营养大PK：冬吃羊肉最滋补(组图)
合理膳食向来是很重要的，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的，不同的肉有不同的功效，在养生学方面来讲，羊肉是最滋补的肉，猪肉是最补铁的肉，鸡肉是脂肪最...查看完整版>>5大肉类营养大PK：冬吃羊肉最滋补(组图)08.秋冬5款滋补煲汤[多图]
秋冬的萧瑟之气越来越浓重了，中医认为天寒夜长，燥邪当令，最应防燥养阴。在凛冽肃杀中，喝汤进补，体验一抹温暖，不亦快哉。大厨观点炖煲二法最滋补一般来说，做汤有五种方法——滚汤、炖汤、煲汤、煨汤...查看完整版>>秋冬5款滋补煲汤[多图]09.入冬，滋补药酒悠着喝
受访专家/广东省第二中医院针灸科主任 秦敏 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 入冬，人们又开始通过各种方法滋补养生。泡药酒就是其中之一。活血化淤、补血益气、滋阴温阳的药材，再加上酒本身辛散温通...查看完整版>>入冬，滋补药酒悠着喝10.饮食养生：8种食物最滋补女人身体(组图)
适合女性滋阴保肾的食物有很多种类，现在，小编就为女性们介绍几种常见的女性滋补食物……世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识...查看完整版>>饮食养生：8种食物最滋补女人身体(组图)

 

 

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