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01.冬季这四类人不宜多吃花生
花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处，因而也得到“长生果”的美称。花生的吃法很多...查看完整版>>冬季这四类人不宜多吃花生02.不宜吃花生的人
花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过...查看完整版>>不宜吃花生的人03.冬季怕冷多吃七种暖身食物
研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些 ...查看完整版>>冬季怕冷多吃七种暖身食物04.常坐电脑旁 多吃核桃花生可防白内障
在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素；草莓则富含维他命C，是日常饮...查看完整版>>常坐电脑旁 多吃核桃花生可防白内障05.警惕：花生虽好因人而异 9种人不宜吃花生
警惕：花生虽好因人而异 9种人不宜吃花生（1 ／7张） 1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者： 此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过...查看完整版>>警惕：花生虽好因人而异 9种人不宜吃花生06.炒决明子可以降压调脂 但不宜多吃
决明子，也叫草决明，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。湖北省中医院药事部胡晓雪副主任药师介绍，研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。此外，对于伴有烦躁、爱发火...查看完整版>>炒决明子可以降压调脂 但不宜多吃07.四类人不宜多吃柿子 与啥同吃易生病？
金秋十月，是收获的季节，市场上正出售各种各样的果实。柿子以金晃晃的身段亮相了。它不仅富含丰富的维生素，并且它的全身都可以做药膳很多人都很喜欢品尝他柔软的果肉，但殊不知，物极必反，好东西吃多了，到成...查看完整版>>四类人不宜多吃柿子 与啥同吃易生病？08.抑郁症春季不宜温补 多吃绿色蔬菜适时就医
春季确实是抑郁症等精神类疾病的高发季节，这不仅表现为原来有这种疾病的容易发作，以往没有患过病的也易于在春季发病。这里给大家几个提醒，以期尽可能减少抑郁症的发生。抑郁症患者春季不宜温补。 观看...查看完整版>>抑郁症春季不宜温补 多吃绿色蔬菜适时就医09.冬季多吃四种水果养血润肺
1、柚子柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2、橙子橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌...查看完整版>>冬季多吃四种水果养血润肺10.这四类人吃菜时不要放蒜
一、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注...查看完整版>>这四类人吃菜时不要放蒜

 

 

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