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01.这9大灾难食物少吃为妙
美国“网络医学博士”网站评选出了9大“灾难”食物，奉劝人们“能躲就躲，少吃为妙”。1.油炸食品。所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大...查看完整版>>这9大灾难食物少吃为妙02.当心 这八种食物少吃为妙
人体是一个微妙的、不同物质的组合体，它的正常运行依赖于各种物质的平衡。无论哪一种物质的过多或过少，都会导致这个有机体出现障碍。而人的一切营养均来源于食物，而且有些有毒物质也可在不知不觉中入口。因...查看完整版>>当心 这八种食物少吃为妙03.韩国菜为什么少吃为妙？
韩餐埋下癌症隐患捧着热气腾腾的大酱汤，拌着香气扑鼻的石锅饭……这样的镜头如今在越来越多的中国人脑海里烙下了印记，“韩国料理”也成为“哈韩”一族的挚爱。然而，韩国...查看完整版>>韩国菜为什么少吃为妙？04.“地三鲜”含油过高 少吃为妙
在餐馆吃饭，不少人喜欢点地三鲜、干煸豆角等，但营养专家指出，洗过“油锅澡”，再健康的素菜也变得不健康了。地三鲜、干煸豆角、过油茄子，虽是素菜，但一过油，热量比肉还高。地三鲜的主要食材是土豆、茄子...查看完整版>>“地三鲜”含油过高 少吃为妙05.少吃六大食物美白效果更显著(组图)
女人的皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。日常注意饮食，就是能很好的利用食物达到美白的效果，但是一定要记牢哪些食物吃后让我们的皮肤不但不能变白，反而越来越黑。 深色食物一、深色食物...查看完整版>>少吃六大食物美白效果更显著(组图)06.酷暑血糖爱波动 少吃降糖食物
酷暑来临，血糖爱波动少吃降糖食物 勿自减药停药南京大学鼓楼医院内分泌科主任 朱大龙糖尿病的发生、血糖水平的变化与季节关系密切。在一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季是一年中血糖最...查看完整版>>酷暑血糖爱波动 少吃降糖食物07.中国年轻人胃癌翻一番 专家：少吃熏烤高盐食物
每年做次胃镜检查中国一直是胃癌大国，据相关数据统计显示，全球有四成胃癌病人在中国。而更令专家担心的是，越来越多的年轻人被胃癌吞噬了生命。近日，卫生部、中国抗癌协会发布的最新数据显示，19岁—35岁...查看完整版>>中国年轻人胃癌翻一番 专家：少吃熏烤高盐食物08.盘点10种少吃易有饱感的食物
吃什么最容易觉得饱，又不会长胖呢？《印度时报》推荐了下面十种食物。 多脂鱼。脂肪多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。 柑橘类水果...查看完整版>>盘点10种少吃易有饱感的食物09.秋天要少吃辣多吃酸
秋天天气凉爽、气候干燥，人们在食欲大增的同时，上火、便秘(便秘食品)、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些？看完文章也许可以找到答案。 吃酸的是为了抑制肺气 对于秋季的饮...查看完整版>>秋天要少吃辣多吃酸10.血压高为什么要少吃蜜饯
摘自石家庄新闻网——燕赵老年报 苏女士最近查出高血压，医生给她开了降压药，吃了一阵子后复查，发现血压控制得依然不好。医生又仔细询问了病情后发现，虽然她一日三餐吃得清淡，但平时喜欢吃零食，...查看完整版>>血压高为什么要少吃蜜饯

 

 

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