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01.吃水果要注意讲“时差”
水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收...查看完整版>>吃水果要注意讲“时差”02.分析：水果分“凉热”吃时要注意
水果中含有大量的维生素、水分和矿物质，适量食用可以补充人体所需的这些物质，但是中医认为水果也分凉性、热性、温性，食用时要根据自己的体质正确选择，以免食用不当或过量食用，对身体造成不良的影响。专...查看完整版>>分析：水果分“凉热”吃时要注意03.如何正确把握吃水果的“时差”？-水果的功效
水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收；有些早上吃...查看完整版>>如何正确把握吃水果的“时差”？-水果的功效04.糖尿病患者夏季吃水果要注意
本报讯 昨天上午江苏省护理学会、江苏省省级机关医院和江苏省糖尿病专科护士培训基地组织召开了“标准化护理推介暨《糖尿病临床标准化护理》发行推广会”，该书是我国第一本护理专业实践标准。省级机关医院内分...查看完整版>>糖尿病患者夏季吃水果要注意05.OL要注意：十大夺命饮食恶习
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个...查看完整版>>OL要注意：十大夺命饮食恶习06.宝宝夏季防腹泻要注意什么？
夏季是宝宝腹泻的高发季节，特别是5岁以下的宝宝。这是因为宝宝胃肠道功能发育尚未成熟，胃酸少，杀菌能力差。在病菌滋生的夏季，宝宝们就很容易遭受各种细菌病毒的侵袭，诱发腹泻。并且，宝宝胃肠道中各种消化酶...查看完整版>>宝宝夏季防腹泻要注意什么？07.夏季养生要注意这些禁忌
夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，...查看完整版>>夏季养生要注意这些禁忌08.年轻男人要注意：蒸桑拿易热死精子
大多男性认为生孩子和自己关系不大，因此“造人”前常忽视自身健康的护理。但最新科学研究给所有男性敲响了警钟：近日，欧洲科学基金会发布报告称，在发达国家18至25岁的5名男性中至少有一个“生...查看完整版>>年轻男人要注意：蒸桑拿易热死精子09.夏季午睡禁忌女人要注意[图]
由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭...查看完整版>>夏季午睡禁忌女人要注意[图]10.春分养生：春分保健要注意哪些禁忌？
忌大热大寒春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝;同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳...查看完整版>>春分养生：春分保健要注意哪些禁忌？

 

 

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