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01.香蕉能润肠是谁说的
吃香蕉治疗便秘，效果不好很多人都认为吃香蕉能起到润肠通便的作用。其实，香蕉容易造成便秘。香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，味道很涩。为了运输保存方便，通常吃到的香蕉都是经过催熟的。生香蕉的涩味来自于...查看完整版>>香蕉能润肠是谁说的02.苹果比香蕉更润肠
摘自汉网-现代健康报 很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，实际上，香蕉中含有的大量的鞣酸，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。苹果含有丰富的膳食纤维果胶，因此苹果在通便问题上...查看完整版>>苹果比香蕉更润肠03.蜂蜜豆浆润肠美容 六款豆浆餐喝出润女人
首先，我们先了解一下秋季气候的特点以及对人体健康的影响： 1、空气干燥 降低了气管、喉、肺等呼吸道弹性，容易产生微小的裂口，纤毛的活动减少，使排出异物的功能减退。 呼吸道血流减少，从而降低了吸...查看完整版>>蜂蜜豆浆润肠美容 六款豆浆餐喝出润女人04.十大润肠食谱跟便秘拜拜
排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。1.鲜葵粥：鲜葵菜100g，大米...查看完整版>>十大润肠食谱跟便秘拜拜05.多图：10大润肠减肥食谱
在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。1、葵菜粥：鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细...查看完整版>>多图：10大润肠减肥食谱06.核桃扁豆泥可润肠通便
摘自黑龙江新闻网-老年日报 核桃、扁豆可以帮助治疗老年人常见的大便燥结、肾虚疲劳等症状。将扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸2个小时；待豆子蒸得极烂时，取出捣成泥，再用细滤...查看完整版>>核桃扁豆泥可润肠通便07.柿子食疗方健胃润肠养肺
摘自南海网-南国都市报 一、柿饼粥粳米100克，柿饼4只，切成小粒加入，小火慢熬至粥，分2次空腹服用。适用于咽喉热痛，咳嗽痰多，老年人吐血，尿血，小儿腹泻。二、柿饼蒸蜂蜜柿饼2个，蜂蜜3...查看完整版>>柿子食疗方健胃润肠养肺08.冬季润肠排毒菜 养颜护肤两不误(组图)
冬季是便秘的高发期，由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最...查看完整版>>冬季润肠排毒菜 养颜护肤两不误(组图)09.润肠排毒必须吃这七种蔬菜
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的...查看完整版>>润肠排毒必须吃这七种蔬菜10.五种“润肠药”治便秘
消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障，然而近20%的人却受到便秘的困扰。中华中医药学会脾胃病分会主任委员、首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生教授向《生命时报》记者介绍，慢性便秘症状看上去相似...查看完整版>>五种“润肠药”治便秘

 

 

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