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01.食物中的十大绝佳“鸳鸯配”
两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会'相克'，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用 ...查看完整版>>食物中的十大绝佳“鸳鸯配”02.食物中的十大“鸳鸯配”
饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合...查看完整版>>食物中的十大“鸳鸯配”03.减肥食物鸳鸯配 果蔬混搭效果更来劲
藕条+木耳藕性味甘寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。故中医称其：“主补中养神，益气力”。黑木耳含有对人体有益的植物胶...查看完整版>>减肥食物鸳鸯配 果蔬混搭效果更来劲04.盘点世上十大最没营养食物
1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二...查看完整版>>盘点世上十大最没营养食物05.十大顶级抗衰延寿食物
导读：多数人都希望青春永驻，其实身边的食物就可以帮到我们。即使不能青春永驻，比同龄人看起来年轻那么一点儿，也是不错的~ 火麻油 火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还...查看完整版>>十大顶级抗衰延寿食物06.影响你一生的十大食物
一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。 2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺...查看完整版>>影响你一生的十大食物07.女人最补肾的十大食物
男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢 ...查看完整版>>女人最补肾的十大食物08.儿童千万别吃十大垃圾食物
很多事物对小朋友来说都是有害的，多吃了之后会引起各种的不适，做家长的一定要知道哪些食物不适合小朋友吃，吃了之后会有什么危害?所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，...查看完整版>>儿童千万别吃十大垃圾食物09.全球最健康的十大长寿食物
苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。鱼：关心心脏健康的人应...查看完整版>>全球最健康的十大长寿食物10.十大食物让大黄牙越吃越白(组图)
美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 芹菜1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物...查看完整版>>十大食物让大黄牙越吃越白(组图)

 

 

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