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01.牛奶奇怪且健康的十种吃法
1.牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。2.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适...查看完整版>>牛奶奇怪且健康的十种吃法02.美味鸡蛋 十种吃法八种错
蒸、煮蛋 最营养安全鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，其所含的各种营养物质几乎全都是人体所需要的，而蒸、煮鸡蛋则最好地保留了鸡蛋里面所含有的营养成分，一般蒸煮8到10分钟，鸡蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋...查看完整版>>美味鸡蛋 十种吃法八种错03.喝牛奶十种禁忌[图]
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶越浓越好...查看完整版>>喝牛奶十种禁忌[图]04.十种方式喝牛奶都是错误的(组图)
一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而...查看完整版>>十种方式喝牛奶都是错误的(组图)05.这十种食物绝对的健康[图]
现在人们更加注重营养，于是会去寻找健康的食品，进行放心的食用，那么这十种食物绝对的健康，可以让你更健康，但是再好的东西也不能一味的推崇......一，绿茶-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤...查看完整版>>这十种食物绝对的健康[图]06.粽子健康吃法有讲究 哪些人不宜吃？
端午节期间，粽子是节日必备的食品，由于粽子不易消化，如何健康吃粽子成为不少市民关注的话题。最好在两餐之间吃业内人士梁先生表示，以糯米为主要原料的粽子黏性高，不易消化，因此最好在两餐之间吃，...查看完整版>>粽子健康吃法有讲究 哪些人不宜吃？07.常被遗忘的十种健康食物
常常有的人会抱怨，可供选择的食物实在太少了，总是吃不到好吃的新奇的东西。但事实是否真的如此呢?我们总是因为自己生活的局限性而去追寻其他不容易得到的美味，而忽略了那些就近在身边的对我们有益的东西。就像...查看完整版>>常被遗忘的十种健康食物08.11种人最好别吃辣椒 辣椒四吃法很健康
这年月，吃辣是一种风尚。不吃，说明你已经在"食"这方面落伍了。嗜辣椒如宝贝的人，最庆幸的就是自己脸上从来不长痘痘而，事实上，嗜辣的人需要担心的可不单单是痘痘问题。你爱吃辣？那么本文中提到的东西你应该...查看完整版>>11种人最好别吃辣椒 辣椒四吃法很健康09.鸡蛋6种错误吃法 让健康食品变“毒品”(组图)
健康食品鸡蛋富含各种营养，是人类常食用的食物之一。鸡蛋不仅可以健脑益智还可以保护肝脏，防治动脉硬化等，因此鸡蛋在我们的饮食中是不可缺少的，但是如果没有掌握正确的鸡蛋的做法，那么“补品”就变成了“毒...查看完整版>>鸡蛋6种错误吃法 让健康食品变“毒品”(组图)10.方便面健康吃法 省时又省力
导语:如今,方便面已遍布全世界,成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎是一件免不了的事。那方便面如何才能吃出健康呢？据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨...查看完整版>>方便面健康吃法 省时又省力

 

 

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