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01.多吃含碘食物可御寒
摘自山东商报 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，则可以提高肌体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它...查看完整版>>多吃含碘食物可御寒02.冬季御寒 吃什么食物好
近日气温下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还...查看完整版>>冬季御寒 吃什么食物好03.空调一族多吃五类食物
有的人在外面暴晒也不容易中暑,而一些常呆空调房间里的人却动不动就中暑,这是夏天室外气温高,上班呆在空调房,回家还是呆在空调房,导致长时间不排汗,人体调节功能下降了的原因。从中医上来讲,夏天室外高温,空调房...查看完整版>>空调一族多吃五类食物04.女人多吃六种菜根御寒祛病
茄根取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2-3次，可治久痢不止。#hzh_woman { display: none; }芹菜根取芹菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤，可预防动脉硬化。韭菜根将韭...查看完整版>>女人多吃六种菜根御寒祛病05.天气转冷 能御寒的食物有很多
突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷。北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里表示，寒冷的季节应该增加...查看完整版>>天气转冷 能御寒的食物有很多06.女人多吃这些食物易生畸形儿
俗话说，女人麻烦。此话一点也不假，就连在饮食上，女人的禁忌也相当的多，比如想做个健康女人的话，就不适宜多吃以下这些食物。一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成...查看完整版>>女人多吃这些食物易生畸形儿07.防牙齿过敏要多吃五种食物
芹菜：牙齿的清扫机芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。当大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，这些...查看完整版>>防牙齿过敏要多吃五种食物08.糖友多吃黑色食物助降糖
正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。最新报道称，糖尿病患者应该多吃点黑色食物。 黑巧克力。《美国临床营养学杂志》刊登意大利拉奎拉...查看完整版>>糖友多吃黑色食物助降糖09.多吃“白色食物”降火
摘自黑龙江新闻网-老年日报 多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。做菜时...查看完整版>>多吃“白色食物”降火10.冬季怕冷多吃七种暖身食物
研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些 ...查看完整版>>冬季怕冷多吃七种暖身食物

 

 

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