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01.最适合在冬天吃的水果
冬天到了，天气干燥，大家都想通过摄入水果以补充水分和养分，但是你选对水果了吗？下面介绍几种冬季应该常食的水果。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有...查看完整版>>最适合在冬天吃的水果02.适合冬天吃的五道经典菜
冬天又到了，在寒风凛冽的冬天应该吃些什么菜呢?下面给大家介绍五道适合冬天吃的经典菜。经典食谱一：姜汁甜牛奶原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止...查看完整版>>适合冬天吃的五道经典菜03.美白嫩肤必吃的美容水果
在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?让我们一起走进这蔬果世界去...查看完整版>>美白嫩肤必吃的美容水果04.最适合孕妈的水果大PK
孕妈咪水果首选苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改...查看完整版>>最适合孕妈的水果大PK05.六大美食冬天暖胃最适合
随着天气的寒冷，许多人因为天冷而不想喝水，胃口也变得奇差。人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。胃寒导致胃病的高发率，让许多人无法健康地生活。凉了什么也不能凉胃，...查看完整版>>六大美食冬天暖胃最适合06.秋季养生最适合吃的六大类水果(组图)
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?山楂：...查看完整版>>秋季养生最适合吃的六大类水果(组图)07.补肾！男人应多吃的水果
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服...查看完整版>>补肾！男人应多吃的水果08.冬季宜吃的4种最佳水果
摘自黑龙江新闻网-老年日报 柚子常吃柚子有助于预防糖尿玻但吃柚子每天最好不超过200克。橙子适量吃橙子可有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。建议每天最好吃1~2个。枣枣含...查看完整版>>冬季宜吃的4种最佳水果09.不能在减肥期间吃的蔬菜水果
不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。...查看完整版>>不能在减肥期间吃的蔬菜水果10.女人抗衰老必吃的5种水果
食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的抗衰老的途径。我们给您介绍的这五种果实具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质...查看完整版>>女人抗衰老必吃的5种水果

 

 

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