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01.御寒补阳桌上六样食材
冬天寒风刺骨，人们的抵抗能力下降，感冒等冬病很容易将人们击垮。因此，为抵御风寒补阳可增加一些厚味食品，如狗肉、火锅、炖肉、鱼等；调味品上可多用些辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等；;蔬菜可食些大白菜、土...查看完整版>>御寒补阳桌上六样食材02.御寒补阳桌上六样食材
导读：今天气温骤降，寒风呼呼地刮着，人们开始穿上御寒保暖的厚衣服。中央气象台发布了寒潮预警信号。我们如何在寒潮天气御寒补阳呢?中医认为，有些食物常吃似药补。合理调整饮食，可提高人的耐寒能力和免疫功能...查看完整版>>御寒补阳桌上六样食材03.火锅御寒热食却伤喉咙
摘自南海网-南国都市报 周先生周末与家人吃完羊肉火锅后，出现咽喉不适，在喝凉茶、吃消炎药两天后，症状改善不明显，反而还出现鼻塞、流脓涕等症状。“热食是引发咽喉问题的主因。新鲜出锅的食物温度...查看完整版>>火锅御寒热食却伤喉咙04.女人多吃六种菜根御寒祛病
茄根取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2-3次，可治久痢不止。#hzh_woman { display: none; }芹菜根取芹菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤，可预防动脉硬化。韭菜根将韭...查看完整版>>女人多吃六种菜根御寒祛病05.多吃含碘食物可御寒
摘自山东商报 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，则可以提高肌体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它...查看完整版>>多吃含碘食物可御寒06.冬季御寒 吃什么食物好
近日气温下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还...查看完整版>>冬季御寒 吃什么食物好07.天冷不宜饮酒御寒 加强保暖才是根本
天冷时，人们常常喝几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现兴奋，口腔和...查看完整版>>天冷不宜饮酒御寒 加强保暖才是根本08.怕冷女性冬季御寒注意补铁补碘
寒冬来临，有些女性即便穿厚厚的衣服仍会感到全身发冷，手脚冰凉。针对这一现象，哈尔滨市红十字中心医院张秀梅医生指出，耐寒能力较差的女性多是由于血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低，应该通过调...查看完整版>>怕冷女性冬季御寒注意补铁补碘09.老年人御寒不当容易添病
老年人体质弱，尤其怕冷。随着寒冬的来临，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯其实是错误的，如果不及时纠正，对身体健康有害无益。今报记者 苗爱军 实习生 高玫/文 张培方/图...查看完整版>>老年人御寒不当容易添病10.冬季吃什么-冬季饮食御寒五个秘方
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢? 防寒要...查看完整版>>冬季吃什么-冬季饮食御寒五个秘方

 

 

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