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01.女星魔鬼身材甩肉秘籍
女星萝莉脸恶魔身材修炼术莉亚迪桑减肥瘦身私招：醋洋葱自然减肥法将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，沥除水分。醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。变凉...查看完整版>>女星魔鬼身材甩肉秘籍02.咖啡就是魔鬼身材的必备品
由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家：也可以原地做些小的运动：像扭转伸展上半身...查看完整版>>咖啡就是魔鬼身材的必备品03.龙年生子女星 产后身材大猜想
李念 李念 作为第一个生下小龙女的女明星，李念心中也是充满感激。第一次体验做父母的感觉，让她措手不及。女儿出生6斤8两，很健康。生子过后除了精心喂养婴儿以外，也要开始强力塑身计划了。虽然怀孕期间除...查看完整版>>龙年生子女星 产后身材大猜想04.CCTV-5总教练指导 石榴型身材减肥秘籍
石榴型 石榴型身材的女性脂肪多，脂肪层厚、结实，有“虎背熊腰”的壮实感，并且实际体重会比看上去更重，脂肪硬度高，如同石榴般坚硬密实，常见于退役运动员或特殊工作习惯的女性。 塑身要点 养成清淡饮...查看完整版>>CCTV-5总教练指导 石榴型身材减肥秘籍05.CCTV教练指导 木瓜型身材减肥秘籍
木瓜型 木瓜型身材的女性整体肥胖，肌肉量少且弹性差，手臂及腹部松弛下垂，容易产生肥胖纹，松垮的浮肉如同一个熟透的大木瓜，多见于更年期或产肌肤松弛的女性。 塑身要点 少量多餐，规律作息，改...查看完整版>>CCTV教练指导 木瓜型身材减肥秘籍06.CCTV教练指导 梨型身材减肥秘籍
梨子型 梨子型身材的女性臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。如果女性腰臀比小于0.7，则为梨子型肥胖。 塑身要...查看完整版>>CCTV教练指导 梨型身材减肥秘籍07.女性必吃：15种食物制造女性魔鬼身材
这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材，减肥饿了可以把它们当零食哦!1. 紫菜紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分...查看完整版>>女性必吃：15种食物制造女性魔鬼身材08.饮食美体：15种食物制造女性魔鬼身材
这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材，减肥饿了可以把它们当零食哦!1. 紫菜紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分...查看完整版>>饮食美体：15种食物制造女性魔鬼身材09.15种食物制造女性魔鬼身材
这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材，减肥饿了可以把它们当零食哦!1. 紫菜紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分...查看完整版>>15种食物制造女性魔鬼身材10.让女人拥有魔鬼身材的食物
1. 紫菜紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2. 芝麻芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内...查看完整版>>让女人拥有魔鬼身材的食物

 

 

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