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01.“暖气病”侵袭北方城市 要多吃水果少洗澡
每年冬天，一进入11月份，“供暖”就成为北方大部分地区的人格外关心的事儿。暖气一来，从天寒地冻的室外走进暖意融融的屋内，谁都会陷在这种温暖的幸福和惬意里，再不愿出门了。然而，大部分人都忽视了这惬意中...查看完整版>>“暖气病”侵袭北方城市 要多吃水果少洗澡02.春天五种水果不可多吃
文摘：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，...查看完整版>>春天五种水果不可多吃03.冬季多吃四种水果养血润肺
1、柚子柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2、橙子橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌...查看完整版>>冬季多吃四种水果养血润肺04.熬夜不伤身多吃五种水果：橙子防便秘强免疫
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；...查看完整版>>熬夜不伤身多吃五种水果：橙子防便秘强免疫05.秋天“燥”，多饮水多吃水果
受访专家/荔湾区中医院副主任医师杨洪伟 文/羊城晚报记者余燕红 “燥”为秋季主气，中医认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。秋季五脏应肺，由于肺司呼吸，主皮毛，与大肠相表里，故当空气中温度下降时，这...查看完整版>>秋天“燥”，多饮水多吃水果06.初春五种水果不能多吃
摘自石家庄新闻网 1.菠萝有的人吃菠萝后会出现恶心呕吐腹痛口唇发麻皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟后再吃。...查看完整版>>初春五种水果不能多吃07.这些水果夏季不能多吃
导言：炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。[补充：常见水果的热量大比拼] 视频：夏季不宜大量食用的水果 荔枝山楂香蕉上...查看完整版>>这些水果夏季不能多吃08.多吃含维C水果缓解考前紧张
给要参加中高考的考生吃什么，是不少家长的心头难题。中国医科大学附属盛京医院营养门诊车千红医生给出答案，饮食在均衡的基础上，要加强DHA的补充，这样有助于促进大脑发育，深海鱼和坚果都富含DHA。深海鱼，...查看完整版>>多吃含维C水果缓解考前紧张09.女生多吃哪些水果最好?
抗衰老最好!蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄(籽)等其实讲到抗老化就会牵扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活动，并减少自由基的生成，以降低肌肤或身体或器官的老化速度。而在水果裡面，具有...查看完整版>>女生多吃哪些水果最好?10.发现:多吃水果和蔬菜 男性精子质量高
西班牙研究人员指出，男性精子质量取决于他们从水果和蔬菜中所摄取的抗氧化剂的数量。据合众国际社9日报道，主导这项研究的西班牙穆尔西亚大学学者海梅·门迪奥拉说，他们3月份发表的研究报告已显示，与常吃...查看完整版>>发现:多吃水果和蔬菜 男性精子质量高

 

 

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